早年經歷
薩米拉·阿姆斯特朗Samaire Rhys Armstrong ，她的名字在蓋亞語裡的意思是“黎明的太陽”。1980年出生於日本並度過了童年時期（她並不是混血兒），在日本待到5歲，並學習了柔道及武術。在她3歲時就懂得對著鏡頭說：“我想當明星！”後來搬去夏威夷，然後又搬到亞利桑那州，畢業於當地的聖多娜紅石高中（Sedona Red Rock High School），在校期間打過兩年排球，最終投身戲劇。參演過大部分高中的作品。高中畢業後，她參加了紐約Parsons 學校設計專業暑假補習班。這是她服裝設計生涯的開端。就讀亞歷桑納大學期間她開始接觸各項演出機會，並決定要以表演做為事業。在亞利桑那大學（the University of Arizona）讀了一年後退學，專業是服裝設計和戲劇。畢業之後她搬到洛杉磯以尋找更多機會，隨著她演藝事業的發展，好萊塢。
她喜歡糖果的香味，像香草和朱古力。她在高中自己製作了一套衣服；她在高中喜歡打排球；她喜歡復古的服飾，收藏了許多裙子和珠寶 。
演藝經歷
近幾年來以電視演出為主，近來較有名的角色是HBO影集《我家也有大明星》中的艾蜜莉一角，並以此演出獲美國娛樂周刊選為“2004年度最具爆炸突破性潛力新人”之一。另外也曾參與過演出的電視影集包括有《玩酷世代》、《五口之家》、《急診室的春天》、《X檔案》、《超感警探》等。電影作品有《非常男女》、《女男變錯身》《生存遊戲》，以及近期由琳賽蘿涵主演的《幸運之吻》等影片。
而平常除了忙碌的拍戲行程中，她還得抽空打點她所創立的服裝品牌“NARU”，該品牌在LA當地頗受年輕族群的歡迎，並曾獲雜誌如Vogue、Elle、W、Elle girl的特別推薦。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 特工卡特 | Wilma Cully (1 episode, 2016) | ||
| 2016 | 海軍罪案調查處:紐奧良 | Marion Watkins | ||
| 2015 | 跟蹤者 | Lucy (1 episode, 2015) | ||
| 2014 | A Winter Rose | Simone | ||
| 2013 | 亡者歸來 | Elaine Richards | ||
| 2013 | 混亂之子 | Darvany Jennings (2 episodes, 2013) | ||
| 2011 | 超感警探 | Summer Edgecombe (7 episodes, 2011-2012) | ||
| 2007 | 黑金誘惑 | Juliet Darling | ||
| 2007 | 家有老辣椒/Living with Fran | Laurie | ||
| 2007 | 樓梯謀殺案/The Staircase Murders | Caitlin Atwater | ||
| 2006 | 犯罪現場調查：邁阿密 | Brynn Roberts | ||
| 2005 | 數字追兇 | Skyler Wyatt | ||
| 2004 | 紐約重案組 | Christine | ||
| 2004 | 明星夥伴 | Emily | ||
| 2004 | Gramercy Park | Jillene | ||
| 2003 | 橘子郡男孩 | Anna Stern | ||
| 2003 | Trash | Gypsy | ||
| 2001 | X檔案 | Natalie Gordon | ||
| 2001 | 法外柔情 | Angie Becker | ||
| 2001 | 急診室的故事 | Tasha | ||
| 2000 | That's Life | Brittany | ||
| 2000 | 怪胎與書呆 | Laurie | ||
| 2000 | 五口之家 | Meredith |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2012 | 適應恐怖 | Cheryl Broadbent | ||
| 2010 | The Last Harbor | Roxanne Hall | ||
| 2008 | 朱恩相伴 | June | ||
| 2007 | 血之獵手 | Jenny | ||
| 2006 | 女男變錯身 | Nell Bedworth | ||
| 2006 | 倒霉愛神 | Maggie | ||
| 2006 | 生存遊戲 | Abigail | ||
| 2003 | 黑狼 | Josie | ||
| 2002 | 茶堡五兄弟/Would I Lie to You? | Sophie | ||
| 2001 | 非常男女 | Kara Fratelli |
參演MV
| 年份 | 作品 |
| 2004 | 漢森樂隊《Penny and Me》 |
| 2005 | 丹尼爾·波特《bad day》 |
參演紀錄片
2005年紀錄片《Peace, Love & Bikinis!》 中譯不詳 本色演出
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