薑汁黃鱔焗飯

薑汁黃鱔焗飯

薑汁黃鱔焗飯,主要製作原材料有黃鱔2條約250克、薑汁30毫升、大米一杯(約2碗飯),鮮美可口,有補血健胃的作用,為秋冬時節美食之一。

菜品特色:

薑汁黃鱔飯鮮美可口,有補血健胃的作用,為秋冬時節美食之一,同時民間常作為疲乏、消瘦及病後貧血的輔助治療。
薑汁性溫味辛,功能祛寒健胃、祛痰。黃鱔所含豐富的卵磷脂是構成人體各器官組織細胞膜的主要成份,為腦細胞不可缺少的營養物質;所含的“鱔魚素”能降低血糖和調解血糖,加之所含脂肪較少,是糖尿病者的理想食品。

原料:

黃鱔2條約250克、薑汁30毫升、大米一杯(約2碗飯)

製作步驟:

1、去骨黃鱔用生粉,鹽搓洗乾淨切小段。
2、姜磨蓉取汁(可用薑蓉或切絲)
3、薑汁一小勺
4、黃鱔切小段用薑汁、生油、生粉攪勻。
5、大米淘洗乾淨放適量水按平常做飯方法,按下煮飯鍵。 6、煲至水分將乾時,講調好味的黃鱔片平鋪飯面,醬汁也倒入電飯煲,繼續煮飯鍵,煲至自動跳閘,不拔電源保溫鍵焗10分鐘便可。
註:煲飯時水要比平時少放些,以免加入調味的黃鱔,飯過爛,因為醃黃鱔會醬汁

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