| 材料 | 用量 |
| 排骨 | 兩條 |
| 胡蘿蔔、番茄 | 各一根 |
| 蓮藕 | 量小段 |
| 大蔥 | 一根 |
| 姜、花椒、八角、 | 適量 |
| 冰糖、鹽、雞精 | 適量 |
| 1. 排骨洗淨斬小段 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
| 2. 胡蘿蔔、蓮藕削皮、蔥、翻去、姜一起洗淨瀝乾 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
| 3. 把瀝乾的蓮藕、胡蘿蔔、番茄、大蔥切好備用 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
| 4. 取鍋放適量水燒開放入排骨飛水去浮沫洗淨瀝乾 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
| 5. 取鍋放油燒熱放入花椒、八角、姜、爆香放入排骨翻炒五分鐘放入冰糖鹽繼續炒至排骨兩面金黃 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
| 6. 取砂鍋放足量水燒開放入炒好的排骨大火燒開轉小火煲三十分鐘放入蓮藕、胡蘿蔔、大蔥繼續煲半個鐘放入番茄適量鹽煮十分鐘放入雞精調味即可 |  蓮藕胡蘿蔔排骨湯 |
蓮藕花生排骨湯是一種美食，主料有排骨500克、花生適量、蓮藕。有補脾潤腸豐肌、補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。
蓮藕花生排骨湯 特別提示山藥蓮藕排骨湯是一種美食，主要材料有：山藥、玉米、蓮藕、豬排骨等。
做法 其他做法 營養價值 菜品特色玉米適量 胡椒粉適量 姜適量
葛根（廣東稱粉葛）清熱解毒，很有藥用功效，煲湯味道清香，蓮藕，加上排骨和其他材料一起，湯濃郁，味道清甜，
食材 製作步驟 小貼士用料 材料 用量 排骨 隨意 冬瓜 隨意 蓮藕 隨意 金針菇 隨意 胡蘿蔔 隨意 做法 1. 排骨冷水下鍋，放幾勺料酒，焯一下，焯出血沫，撈出備用。 2. 換水，煮排骨，放入你喜歡的佐料，蔥段，薑片，花椒幾粒...
用料 做法健康是自己給自己最好的禮物，每個人都要善待自己的健康。這次的健脾祛濕養生湯，你可以試試。最近給自己定了個小小的21天計畫，每天堅持一碗健脾湯或水，今天第...
原料 做法 小貼士排骨湯的做法大全介紹了一些排骨湯的做法。
食材選用 排骨湯補鈣技巧排骨湯，是用豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老...
食品用料 做法 營養價值 選料湯類蓮藕蘑菇湯是一道家常菜餚，主要材料是蓮藕半根，蘑菇10朵
菜名 做法一 蓮藕蘑菇排骨湯