蒜泥青口

蒜泥青口

鮮嫩多汁的青口搭配蒜味十足的醬料,真是一道快捷且鮮美的料理啊,又健康營養不油膩,很受大眾青睞。 2、炒鍋放少許油燒成溫熱,將好蒜末、蒸魚醬油、豆瓣醬稍許一併倒進鍋里翻炒出香味,放進兩小勺料酒,少許鹽、糖。 3、將炒好的蒜蓉醬抹在每個青口上,然後放鍋中蒸6分鐘左右,就可以了。

菜譜特色

鮮嫩多汁的青口搭配蒜味十足的醬料,真是一道快捷且鮮美的料理啊,又健康營養不油膩,很受大眾青睞。

材料準備

&&蒜泥青口

大青口:4隻

:4瓣

豆瓣醬:少許

蒸魚醬油:少許

:少許

:少許

橄欖油:少許

料酒:兩小勺


製作步驟

1、讓青口置於清水中吐水半個小時,再用開水燙一下,開水一燙就青口就咧開了嘴,擺放進盤中。
2、炒鍋放少許油燒成溫熱,將好蒜末、蒸魚醬油、豆瓣醬稍許一併倒進鍋里翻炒出香味,放進兩小勺料酒,少許鹽、糖。
3、將炒好的蒜蓉醬抹在每個青口上,然後放鍋中蒸6分鐘左右,就可以了。

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