莧菜鮮蘑

莧菜鮮蘑

莧菜鮮蘑 的主要原料是莧菜、蘑菇,口味是蒜香,工藝是炒,難度屬於中級。+ 該菜製作簡單,操作方便,美味可口,是一道營養豐富的家常菜.

簡介

莧菜鮮菇屬於素菜,主要原料是莧菜、蘑菇,口味是蒜香,工藝是炒,難度屬於中級。

原 料:

紅莧菜、鮮蘑、大蒜。

特 色:

端午節一定要吃的菜。

操 作:

1、紅莧菜去掉老根,洗淨,瀝乾水分,掰成段。
2、鮮蘑洗淨,撕成小朵,大蒜切片。
3、鍋燒熱,倒油,先下幾片蒜片爆香。
4、倒入蘑菇,不斷翻炒至變軟。
5、再放入莧菜大火翻炒至八成熟,即莧菜在鍋中變軟,倒入剩餘蒜碎。
6、翻炒幾下,待蒜香一飄出,馬上關火,調入鹽調味即可。

貼士:

1、莧菜非常容易熟,炒菜過程非常快速,前後1-2分鐘即可。
2、端午前後紅莧菜遍地,這好吃又清爽的菜,也是很多地方端午必須要吃的“十二紅”中的第一個個,也是最必不可少的一道菜。莧菜有紅有綠,而此時,必須用紅莧。
3、炒莧菜很簡單,但一定要加上大蒜。除了大蒜遇熱產生的香氣,還有滅菌、健胃的作用,是莧菜的絕佳搭檔。而蒜粒被紅色的湯汁染色,白裡透紅,也分外嬌艷。
4、其他的還有紅鴨蛋,油爆蝦胡蘿蔔醬,拌水蘿蔔,山楂酪等,無一不是紅色的。據說吃了這些紅色的食物,可以驅邪避暑。

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