芫爆雞片

芫爆雞片是一款家常美味菜,主要原料有雞胸脯肉等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。

芫爆雞片 :Sautéed Chicken Slices with coriander
菜系及功效:清真菜 學齡期兒童食譜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
工藝:芫爆
芫爆雞片的製作材料:
主料:雞胸脯肉150克
輔料:香菜60克,雞蛋清15克
調料:料酒6克,鹽1克,香油10克,味素5克,澱粉(玉米)10克,大蔥1克,花生油40克,大蒜(白皮)5克,骨碎補1克
芫爆雞片的特色:
白綠相間,鮮嫩爽口,味道清淡。
芫爆雞片的做法:
1. 將雞肉去皮、筋後洗淨,切成抹刀片,放入碗內;
2. 碗內加蛋清、鹽抓勻,再加水澱粉漿好;
3. 香菜摘去爛葉、去根後洗淨,切成2厘米的段,放入碗內;
4. 碗內加料酒、鹽、味素、醋、蔥絲、蒜片、雞湯、姜水、胡椒麵,兌成調味汁;
5. 炒勺上中火,放油燒至四成熱,下入雞片滑透倒漏勺內瀝油;
6. 炒勺回火上,打底油後隨下調味汁和雞片,以旺火速炒;
7. 顛翻均勻,淋麻油,出勺裝盤即成。
芫爆雞片的製作要訣:
1. 本品有滑油過程,需備花生油約500克;
2. 姜水:姜洗淨拍碎,加入適量清水浸泡即可。
食物相剋
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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