自由操

自由操是男女體操比賽均有的項目

比賽場地

比賽場地為13*13米，由地毯鋪成，地毯下有無數彈簧，以保持表面的彈性。

賽中事宜

女子自由操需有音樂伴奏，時間約為1分30秒。

動作

一套完整的自由操動作，需要由開始，結束，舞蹈動作，以及各種空翻，跳步，轉體等技巧動作組成
視頻連結

世界冠軍的自由操

04年奧運會范曄自由操

08年多哈鄧琳琳自由操