基本內容
p90x是美國經典訓練DVD,涵蓋了全部方式的健身方式13張BeachbodyP90XDVD全集，90天魔鬼訓練中的一部。
相關詞條
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食管賁門黏膜撕裂症
又名“馬-維綜合徵”，食管賁門黏膜撕裂症是上消化道出血的主要病因之一。少數是由於腹壓突然增高引起，如舉重，劇咳胃內壓突然增高，賁門黏膜被多次衝擊推向食管...
病因及常見疾病： 鑑別診斷： 檢查： 治療原則： -
根治性頸淋巴結清掃術
由下而上由淺至深，切除包括胸鎖乳突肌、副神經、頸內靜脈（行雙側頸根治術者可保留一側）、頸外靜脈，肩胛舌骨肌、二腹肌、莖突舌骨肌，頜下腺，腮腺下極...明顯粘連的腫塊，癌細胞的分化較高者可手術切除。禁忌症1.頸部、面，口腔和...
手術名稱 別名 ICD編碼:40.4001 ICD編碼:40.4201 -
羅尼·庫爾曼
。運動生涯羅尼·庫爾曼進入競技健美，成為一名職業競技健美者要歸功於Arlington's Metro Flex Gym健身俱樂部的擁有者...。腹肌每周練4次，通常是3組仰臥起坐，每組75次，偶爾代之以坐姿抬腿或器械...
成長經歷 運動生涯 生涯數據 個人訓練 肱三頭肌 -
功夫百科全書
的發展和繁榮﹐武術重新興起﹐唐朝開始實行武舉制﹐並用考試辦法授與武藝出眾者...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
舌下神經與面神經吻合術
面神經遠端，面部肌肉無纖維變性者，可將至少有部分運動纖維的神經近側端與面神經遠側端吻合。若病人為歌唱家或演說家，需要舌運動靈活者，不能行面神經...腹肌後腹和莖突舌骨肌。分布於額部和眼瞼的面神經纖維來自兩側皮質中樞，一側核...
手術名稱 別名 分類 適應症 相關解剖 -
脊柱骨折康復
楔形壓縮不超過椎體前緣原有高度的1/3者，稱為穩定骨折；椎體骨折合併附屬檔案骨折、脫位、棘間韌帶斷裂、脊髓損傷及嚴重的椎體粉碎性骨折者，稱為不穩定...負荷下可能發生脊柱彎曲或成角者屬於機械性不穩定，如嚴重的壓縮骨折；（2...
疾病介紹 急救 治療原則 康復原則 -
分娩
，特別是對剖腹產者。因為養肝湯既可幫助產婦排解麻醉藥的毒性，還可減輕刀口疼痛...子宮腔排出的動力。產力包括子宮收縮力、腹肌和膈肌的收縮力以及盆底肛提肌的收縮力。其中子宮肌的收縮力是最重要的，在整個產程中始終起主導作用。腹肌、膈...
概述 分娩前準備 動因學說 影響因素 “五忌” -
小兒腹股溝斜疝
下降不全、尿道上裂、尿道下裂、纖維囊性病、結締組織病等，有陽性家族史者...頸和疝環比較柔軟，腹壁肌肉及筋膜組織薄弱，腹股溝管所受腹肌壓力較小...發病者並非鮮見。最初主要表現是腹股溝區可還納性包塊，當哭鬧或其他原因致使...
流行病學 病因 發病機制 臨床表現 診斷
