世界著名營養學家戴維絲指出：“胎寶貝的健康與聰明，雖然和遺傳有關，但遺傳的影響絕對沒有營養更重要，特別是對胎寶貝的大腦發育。”
一個極微小的受精卵，經母體孕育280天后，長成重約3000克左右的胎寶貝，當然要從媽咪身上汲取大量的豐富營養，如胎寶貝長到1500克時，從媽咪身上就攝取了1700克蛋白質和500克脂肪。同時，胎寶貝的大腦發育，與小寶貝日後的智力高低水平密切相關。如果孕媽咪營養不良，就會使胎寶貝的腦細胞增殖減慢甚或停止分化，形成的腦細胞數量僅是正常的80％。
研究結果表明，得到充足營養的胎寶貝，出生後體格健壯、智商高，不然則會發生身體和智力上的缺欠，而這種缺欠在小寶貝出生後，是難以或無法糾正或彌補的。因此，孕媽咪一定要科學地攝取各種營養素，特別是有過嚴重早孕反應的孕媽咪。
