基本信息
中文名字：聖提瑜伽英文名字：ShengtiYoga
性質：瑜伽教練培訓、健身運動
發源地：印度
學院簡介
聖提國際瑜伽培訓學院（總院）坐落於長沙市最具發展前景的城區東南方向，雨花區萬家麗路沃爾瑪對面（臨近高橋大市場），長株潭融城的核心地。
（星沙苑）坐落於長沙市星沙開元東路博雅例外1023，屬星沙最繁華地段。
（湘陰苑）位於湘陰縣東茅路光達小區黃金地段。
聖提瑜伽根植於印度傳統瑜伽精髓及傳承體系，借鑑西方現代瑜伽教學特色，同時又融合了中華國學文化的精髓，在一個整體的培訓教學體系下採取以高級瑜伽導師培訓為核心，導師回爐再造來提升的多種培訓模式，為國內瑜伽行業者及廣大瑜伽愛好者提供從零基礎到資深的一站式瑜伽學習平台，是和浙江大學在長沙設立的專業研究和推廣瑜伽的專門機構。
聖提瑜伽的授課體系和文化在同行中極具口碑，在湖南形成一定的影響力。秉承培養“德才兼備、神形兼具”的瑜伽老師為教學使命，積極推廣中國瑜伽聖提瑜伽這一品牌。我們的宗旨是：為了您能成為一名優秀的瑜伽教練，聖提瑜伽讓專業成為一種態度！以傳承瑜伽精神，傳播積極正能量，和千千萬萬女性分享自信的生活態度為偉大願景！
經營範圍
1、瑜伽教練培訓（哈他瑜伽、艾揚格瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、理療瑜伽、昆達里尼瑜伽等）
2、精品會員課程
3、高級私教課程
課程內容
初級課程
《瑜伽的歷史和文化》、《瑜伽經》、《瑜伽八支分法》、《瑜伽基本呼吸模式》、《瑜伽坐姿》、《瑜伽靜坐》、《初級拜日》、《初級體位法》
中級課程
《體適能基礎理論》、《瑜伽生理、運動解剖學》、《呼吸控制法》、《瑜伽唱誦》、《瑜伽休息術》、《如何避免運動損傷及安全練習》、《中級拜日》、《中級體位法》
高級課程
《營養與飲食》、《瑜伽清潔法》、《瑜伽冥想》、《收束和契合法》、《高級體位法》、《人體三脈七輪》、《瑜伽課程設計與教學方法》、《瑜伽老師自我形象定位》、《職業道德素養及職業生涯規劃》
招生簡介
A、2月制：30天封閉式密集學習（循環教學），30天自訓提升。
白天班：9:00-17:00（周一至周六）
夜晚和周末班：19:00-21:00（周一至周六）/9:00-17:00（周末）[6個月]
B、300小時的《瑜伽高級導師》師資培訓課程，終身免費返修。
D、此學費包括報名費、培訓費、場地費、教材費、證書費、一套聖提瑜伽服
E、經申請，考核合格者，由國際瑜伽協會頒發高級瑜伽導師資質證書
F、考核通過者，可免費推薦工作；優惠參加提升班及大師課堂學習
H、外地學員可提供住宿（住宿費500元/月）
授課老師
陳巧巧
2006年接觸瑜伽
2008年畢業於北京第二外國語大學，同年在北京天悅國際瑜伽獲得高級瑜伽導師資格證書
2009-2010年在北京梵音瑜伽學習進修
2009-2014年擔任北京天悅國際瑜伽主教老師之一，也是舞韻瑜伽的編排老師
2012年參加國外Ptrick老師系統而專業的流瑜伽，並獲得由Ptrick老師親手簽名的證書
2012年8月份在北京亞洲體適能運動中心繫統而深入的學習了私人教練並獲得的優秀獎，且一直套用的瑜伽的私教中。
2013年系統的學習了由深圳瑜伽境地的創始人大樹老師執教的阿斯湯加，並有一定的實踐經驗
下半年，成為孕婦瑜伽金氏世界紀錄新聞發布會的瑜伽表演者及講解者
2014年擔任湖南優嘉瑜伽的主教老師，舞韻瑜伽的授課老師
2015年榮獲湖南聖提瑜伽的首席導師
2015年下半年進修於浙江大學瑜伽碩士學位
陳卓
國際瑜伽聯盟學院認證教師。進修於長沙聖提（國際）瑜伽學院，期間進修了印度瑜伽大師ShivaPrasda阿斯湯加密集培訓，研習瑜伽多年，熟讀瑜伽經典。教學以傳統哈他為基礎，博採眾瑜伽流派、融會貫通。尤其擅長理療瑜伽，幫助學員在一呼一吸之間找到身體的平衡，美容塑形，強身健體。陳卓老師氣質內斂寧靜，親切柔和，聲音溫柔而有力量，講解細緻且有耐心，能夠快速的引導學員進入安靜的狀態，體會瑜伽帶來的身、心、靈合而為一。深受學員喜愛。
往期回顧
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瑜伽的好處
1、成就一份優雅的職業
2、塑造完美身材、提升氣質、修身養性
3、瑜伽的治病力量：長期練習瑜伽姿勢、調息法及放鬆法可預防百病，尤其是糖尿並高血壓、飲食失衡、關節炎、動脈硬化、靜脈曲張、哮喘等慢性疾玻有研究顯示，長期練習瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的體溫、心跳率和血壓水平。近年醫學界已證實瑜伽可以有效調節神經系統及內分泌系統，進而改善個人整體健康。目前，瑜伽已被套用在治療愛滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力，更被用來改善囚犯的精神健康，幫助他們減輕精神壓力、恐懼感、攻擊性，以及改善他們重歸社會的能力。瑜伽的益處多不勝數。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康並不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
