老年疾病健康讀本

老年性耳聾的治療／174 老年人耳聾的預防／176 老年斑的預防保健／183

書名:老年疾病健康讀本
ISBN:750628065
作者:余小萍//錢培芬
出版社:世界圖書出版公司
定價:23.8
頁數:204
出版日期:2006-7-1
開本:32開
簡介:隨著科學技術的進步和人們生活水平的提高，人類的平均壽命日益延長，目前我國已經進入老齡社會，因此，重視、關心老年人的生活和健康，已經成為提高老年人生活質量和促進老年人健康長壽的重要內容。
本書通過通俗易懂的文字詳細闡述了老年人常見疾病的病因、預防、保健、治療、護理、康復及注意事項等，並穿插了許多生動形象的圖片以增加情趣、幫助理解，旨在提高老年人對疾病的認知程度，幫助其正確預防和治療疾病。本書也可幫助家庭成員學會如何照顧和護理老年人，從而使其幸福、健康地安度晚年，共享天倫之樂。
本書內容全面，始終貫穿“科學、實用”的原則，相信有助於提高廣大老年朋友的醫學知識和自我保健水平，可作為指導老年保健的家庭參考書。
目錄:
1老年健康與飲食
老年人年齡劃分標準／2
老年人的健康10項標準／2
老年營養飲食新標準／2
吃哪些食物最佳／3
十類健康食品／4
抗衰老的食物／4
豆奶、豆漿益處多／4
老年人飲茶方法／5
老年人飲茶十忌／5
多飲綠茶抗病健身／6
老年人不渴也要喝點水／6
喝什麼水好／6
老年人適宜的飲水量／7
吸菸與健康／7
吸菸與高血壓、冠心病、糖尿病／8
吸菸與腦卒中／8
吸菸與癌症／8
吸菸對男性及女性的不同影響／8
戒菸的益處／9
戒菸六步曲／9
如何避免被動吸菸／9
健康處方：三個半分鐘，三個半小時，三杯水／10
合理膳食健康歌／10
生活細節最佳時間／11
養生健康歌／11
飲食保健口訣／12
養生三字經／12
食補歌／13
2老年人用藥須知
如何安全用藥／15
服藥與水溫的關係／15
服藥與飲料的關係／15
服藥與食物的關係／16
藥物的保存／17
3老年人運動須知
老年人運動須知／19
老年人夏練注意事項／20
老年人劇烈運動後5不宜／20
老年人運動的自我監護／21
散步也要講方法／22
什麼是冠狀動脈／25
什麼是冠心病／25
冠心病分型／25
4老年循環系統疾病
老年人是冠心病的易患人群／26
冠心病可以改變和不可改變的因素／26
冠心病患者旅遊時的注意點／26
心血管疾病的預防／27
心絞痛的誘發因素有哪些／28
心絞痛的臨床表現／28
心絞痛發作該怎么辦／29
如何預防心絞痛發作／30
老年人心肌梗死的特點／30
什麼叫陳舊性心肌梗死／31
硝酸甘油使用注意事項／32
家庭中救助急性心肌梗死患者的注意事項／32
心肌梗死患者外出的注意事項／33
冠心病患者要注意防止便秘／34
冠心病患者在家中發生陣發性室上性心動過速怎么辦／34
安裝心臟起搏器後有哪些注意事項／35
對於冠心病的防治我們能做什麼／35
冠心病的檢測方法／36
已有冠心病者如何預防疾病發作／37
冠心病的介入治療／37
什麼是經皮冠狀動脈腔內成形術(PTCA)／38
什麼是冠狀動脈支架術(STENT)／38
冠心病介入治療的方法／38
什麼叫動脈粥樣硬化／39
動脈粥樣硬化可以消退嗎／39
老年冠心病患者能否洗冷水浴／39
冠心病患者宜食橄欖油／40
冠心病患者應該少吃食鹽／40
什麼是高血壓／41
高血壓有何表現／41
老年人高血壓的特點／41
高血壓如何檢測／42
為什麼要控制血壓異常波動／42
哪些是影響血壓波動的誘因／42
高血壓如何治療／42
高血壓的治療目標／43
為什麼老年人收縮壓升上去了，而舒張壓反而下降呢／43
高血壓與腎臟疾病有關嗎／44
血壓水平是如何分類的呢／44
高血壓患者在生活中應該注意些什麼／45
吃多少鹽最好／45
高血壓患者多食魚類有好處／46
咖啡與高血壓的關係／46
茶與高血壓的關係／46
高血壓患者在家血壓突然升高如何自救／47
降壓藥一定不能吃吃停停／47
如何避免發生清晨血壓過高／48
高血壓患者什麼時候運動較合適／48
氣候與高血壓有關／48
糾正高血壓防治中的一些“模糊概念”／49
什麼是心律失常／51
心律失常有何症狀及分型／51
心律失常如何診斷／52
心律失常的治療／52
5老年呼吸系統疾病
學會看痰知病／54
如何使用吸入器／54
止咳糖漿的正確服用方法／54
老年性肺氣腫能自我防治嗎／55
老年人感冒有哪些危害／55
感冒應如何預防／55
什麼是老年慢性支氣管炎／56
慢性支氣管炎的臨床表現有哪些／56
老年支氣管炎自我防治措施有哪些／57
了解肺炎／58
肺炎有何表現／58
肺炎如何診斷／58
肺炎如何治療／58
老年人肺炎如何預防／59
什麼是慢性阻塞性肺疾病／59
慢性阻塞性肺疾病的症狀／59
慢性阻塞性肺疾病如何診斷／60
慢性阻塞性肺疾病的治療／60
慢性阻塞性肺疾病的預防／60
什麼是慢性胃炎／62
慢性胃炎的發病誘因有哪些／62
慢性胃炎有何表現／62
6老年消化系統疾病
老年性慢性胃炎有什麼特點／62
慢性胃炎的檢測方法／63
慢性胃炎的病因是什麼／63
慢性胃炎如何治療／64
慢性胃炎應如何預防／64
老年性慢性胃炎的飲食原則／65
老年性慢性胃炎選擇食物應注意什麼／65
什麼是老年消化性潰瘍／66
老年潰瘍病有什麼特點／66
胃潰瘍患者的飲食應注意什麼／67
潰瘍病患者為何忌飲茶／68
潰瘍病患者為何忌飲牛奶／68
胃潰瘍患者禁服的藥物及機制／69
胃潰瘍患者如何自我保健／69
怎么會形成便秘／71
便秘有什麼危害／71
什麼是老年性便秘／71
如何正確使用常用潤滑劑／72
如何保護肛周皮膚／72
排便習慣與便秘的關係／73
飲食習慣與便秘的關係／73
運動習慣與便秘的關係／74
謹慎使用瀉藥／75
對便秘的六點建議／75
老年人便秘怎樣自我預防／76
防治便秘有哪些方法／76
自我按摩可預防便秘／77
7老年涉尿系統疾病
什麼是前列腺／79
何為良性前列腺增生／79
良性前列腺增生有何症狀／79
良性前列腺增生的危害／79
什麼檢查能幫助診斷良性前列腺增生／79
良性前列腺增生的治療／80
生活中應注意什麼／80
老年性前列腺肥大患者性生活的注意
事項／80
8老年人代謝與內分泌系統疾病
什麼是糖尿病／82
糖尿病早期症狀是什麼／82
糖尿病診斷標準是什麼／82
糖尿病的檢查方法／83
老年糖尿病的特點／83
糖尿病的治療／83
如何合理地控制飲食／84
糖尿病的藥物治療／84
口服降糖藥特點／85
常用降糖藥的服用時間／86
胰島素分類／86
如何正確注射胰島素／87
胰島素的正確保存方法／88
低血糖是怎么發生的／88
低血糖的先兆有哪些／89
如何處理低血糖／89
必須告訴家人或朋友要做的事／89
怎樣預防低血糖／90
血糖高不都是因為食用甜食引起／90
糖尿病患者如何應對飢餓／91
為什麼糖尿病患者需要運動／91
糖尿病患者怎么選擇運動項目／92
哪些糖尿病患者暫時不宜運動／92
如何防止運動不良反應的發生／93
為什麼糖尿病患者應該注意足部護理／93
糖尿病患者日常應該注意的事項／94
糖尿病患者飲食如何管理／95
糖尿病患者旅行應注意什麼／95
什麼是高脂血症／96
高脂血症的危害有哪些／96
高脂血症可分為哪幾類／96
高脂血症的臨床表現有什麼／97
高脂血症如何檢測／97
如何預防高血脂／97
高脂血症如何治療／98
血脂為什麼拿高／99
血脂家族的成員有哪些／99
高脂血症會遺傳嗎／99
什麼叫低脂飲食／100
高脂血症飲食治療的原則是什麼／100
高脂血症合理的飲食習慣與膳食結構是什麼／100
哪些食物能夠降低血脂／102
什麼是膽固醇／102
高膽固醇危害／102
高膽固醇血症的飲食原則／103
高三醯甘油血症的飲食原則／103
常見食物的脂肪及膽固醇含量／104
飲食和運動對降低我們的膽固醇有效嗎／105
脂肪肝應如何預防／105
什麼是痛風／106
為何尿酸會過高／106
痛風發作有什麼先兆／106
痛風有什麼臨床表現／107
痛風應如何檢測／108
痛風應如何治療／108
老年痛風患者有什麼特點／109
痛風不宜的飲食／110
痛風宜吃的食物／111
什麼是代謝綜合徵／112
什麼是胰島素抵抗／113
代謝綜合徵的發病情況／113
代謝綜合徵的診斷標準／113
血糖高、血壓高或血脂異常，需要做哪些檢查／114
以高血壓為主的代謝綜合徵如何治療／114
心血管合併症與代謝綜合徵的關係／114
預防、控制代謝綜合徵的目的／115
什麼是骨質疏鬆症／115
骨質疏鬆症的分類與病因／115
我有沒有發生骨質疏鬆症的風險／115
男性也會得骨質疏鬆症嗎／116
造成骨質疏鬆的原因有哪些／116
骨質疏鬆會產生症狀嗎／116
骨質疏鬆自我檢查／116
怎樣診斷是否患了骨質疏鬆症／117
骨質疏鬆症是否可以預防或治療／117
什麼是脆性骨折／117
我應該攝入特別的食物嗎／117
骨質疏鬆是否可以飲酒／117
骨質疏鬆是否可以吸菸／118
我患了骨質疏鬆，是否要放棄一切運動或嗜好／118
子女和孫子(女)是否有發生骨質疏鬆的風險／118
該採取哪些措施來預防子女發生骨質疏鬆症／118
骨質疏鬆症的預防／119
怎么補鈣最合理／119
如何慎選鈣片／120
為什麼老年人易發生骨折／121
老年人慎防意外摔跤／121
9老年神沿精神系統疾病
什麼是急性腦血管病／123
急性腦血管病如何預防／123
保護心腦血管的要素／123
什麼是腦梗死／124
腦梗死有何表現／124
腦梗死的診斷方法／124
腦梗死如何治療／124
什麼是腦出血／125
腦出血的診斷方法／125
腦出血如何治療／125
卒中症狀和後果／125
預防腦卒中的食物有哪些／126
防止卒中復發的康復保健／126
家庭卒中急救措施／127
老年性痴呆的定義／127
老年性痴呆的病因有哪些／127
老年性痴呆常見的臨床表現有哪些／128
老年性痴呆患者日常生活應注意什麼／128
如何加強老年痴呆症患者的安全問題／129
鋁製炊具對老年痴呆症有何影響／130
如何預防老年痴呆症／130
老年痴呆患者如何進行智力鍛鍊／130
老年痴呆患者如何進行記憶力鍛鍊／131
什麼叫帕金森病／132
帕金森病的臨床表現／132
治療帕金森病的方法有哪些／134
積極的生活態度與帕金森病的關係／134
活動與帕金森病的關係／135
治療帕金森病的藥物有哪些／135
帕金森病患者的飲食應注意些什麼／136
帕金森病患者的日常生活應注意些什麼／136
帕金森病患者的活動環境應注意些什麼／137
帕金森病患者應如何進行功能鍛鍊／137
如何預防帕金森病的併發症／138
睡眠障礙的定義／138
睡眠障礙的臨床表現／138
睡眠形態紊亂的診斷標準／139
睡眠障礙的治療／139
常見治療失眠的藥物有哪幾類／140
什麼是睡眠呼吸暫停綜合徵／140
睡眠呼吸暫停綜合徵分為幾型／141
睡眠呼吸暫停綜合徵的病因有哪些／141
睡眠呼吸暫停綜合徵的臨床表現／142
睡眠呼吸暫停綜合徵如何診斷／142
睡眠呼吸暫停綜合徵如何治療／142
睡眠環境與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／143
生活作息與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／144
飲食習慣與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／144
心理狀態與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／145
體育鍛鍊與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／145
合理用藥與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係／145
老年人助眠12法／146
老年人為何患失眠的多呢／147
失眠者一定要服用安眠藥嗎／147
夜深後仍睡不著再吃安眠藥好嗎／148
失眠者宜食用哪些副食品／149
老年期抑鬱症的定義是什麼／150
老年期抑鬱症的臨床表現有哪些／150
抑鬱症的治療／150
抗抑鬱藥物主要有哪些／151
冬日曬太陽與抑鬱症的關係／152
社會關係對抑鬱症的影響／152
心境對抑鬱症的影響／153
體育鍛鍊對抑鬱症的影響／153
抑鬱症患者的飲食應注意什麼／154
10老年運動系統疾病
老年性關節炎怎樣治療／156
什麼是人工關節置換術／156
股骨頸骨折患者怎樣進行康復鍛鍊／157
什麼是“骨刺”／157
為什麼會引起“骨刺”／157
“骨刺”的常見症狀是什麼／158
得了“骨刺”後怎么辦／158
“骨刺”的自我保健／159
什麼是頸椎病／159
頸椎病有何臨床表現／160
頸椎病如何檢查與診斷／160
頸椎病的分期／160
頸椎病如何治療／161
頸椎病如何預防／161
頸椎病的康復／161
什麼是腰椎間盤突出症／162
腰椎間盤突出症有何臨床表現／162
腰椎間盤突出症如何檢查與診斷／162
腰椎間盤突出症如何治療／163
腰椎間盤突出症患者應注意什麼／163
11老年眼科疾病
老花眼可以抵消近視眼嗎／165
眼睛如何防“老花”／165
老花鏡的配戴／165
老人為何眼睛容易乾澀／166
青光眼不宜多飲水／166
眼藥水的使用／167
眼膏的使用／167
白內障的定義／168
老年性白內障的常見分類／168
老年性白內障的分期與臨床表現／168
老年性白內障的治療／169
白內障的預防／169
12老年耳、鼻、喉及口腔疾病
假牙的種類及優缺點／172
鑲牙的適宜時間／172
初戴假牙的注意事項／172
使用義齒的注意事項／173
老年性耳聾的定義／174
老年性耳聾的臨床表現／174
老年性耳聾的治療／174
老年性耳聾的飲食注意點／175
老年人耳聾的預防／176
滴耳藥的用法／177
正確使用助聽器／177
與患聽力障礙的老年人交談的注意點／178
13老年人皮膚疾病
老年人的皮膚特點／180
老年人皮膚的自我保健要訣／180
老年人洗浴應注意什麼／181
老年人床上擦洗時應注意什麼／182
老年人皮膚瘙癢症的主要表現／182
老年人皮膚瘙癢症的預防保健方法／183
老年斑的預防保健／183
老年人趾甲的保健和護理／184
皸裂的保健和護理／184
雞眼和胼胝的保健和護理／184
老年人足部皮膚的自我保健／185
14老年人營養障礙疾病
什麼是肥胖／187
中國人肥胖標準／187
肥胖易導致各種血管疾病／187
肥胖易誘發糖尿病／187
肥胖易引起其他多種疾病／188
如何科學減肥／188
什麼運動較適合減肥／189
15老年人如何看急診
需看急診的緊急情況／191
撥打急救電話時的注意點／192
常用的電話救護／193
16常見化驗、檢查的指導
化驗前的準備／195
尿液化驗／195
血液化驗／196
糞便化驗／197
痰液化驗／198
胸片／198
B超檢查／198
心電圖／199
二十四小時動態心電圖／200
X線電腦計算體層攝影CT／200
磁共振成像(MRI)／200
腦電圖檢查／201
胃鏡檢查／201
腸鏡／202
二十四小時動態血壓／203
核醫學影像檢查(ECT)／203