成分
活蛤1000克
檸檬1隻
西葫蘆(zuchini)500克,切絲
大蒜1瓣
橄欖油3大匙
新鮮牛至(oregano)3枝,切碎
乾白葡萄酒50毫升(可選)
蔬菜清湯或水1升左右
鹽、黑胡椒粉適量
做法
1.將蛤的外殼清洗乾淨。大平底鍋上大火,將蛤平鋪,倒葡萄酒,至大部分都開口了,離火。丟棄不開口的:
2.將蛤放在大漏勺里,架在小鍋上,接住所有漏下的汁液備用。涼後,將一半蛤剝去外殼,另一半不動。
3.檸檬刨出最外層皮備用,西葫蘆切絲,大蒜切細粒:
4.取湯鍋上爐頭,中火,加橄欖油,將大蒜粒炒香,但不要發黃。加入西葫蘆絲、檸檬皮、牛至,稍炒幾下,倒蔬菜清湯(或水),燒開,等西葫蘆軟了後,將前面漏下的蛤汁、蛤肉及連殼的蛤都倒進去,用鹽、黑胡椒調味,離火。
5.檸檬取汁,淋入湯鍋。(酸度依個人口味)。裝盤,用幾片鮮牛至裝飾。
