圖書信息
開本: 24開
ISBN: 9787883527831
條形碼: 9787883527831
尺寸: 21.4 x 18.4 x 1 cm
重量: 340 g
內容簡介
擊退脂肪曲線驕傲呈現，書+DVD。
絕色士耳其肚皮舞，傾國傾城誘惑你的搖擺。
BOOK+DVD同步奉獻 中文簡/繁體可選字幕。
驚艷全球的土耳其肚皮舞，動作善變、自由熱情，“怎么樣跳都好”是其獨特魅力，大幅度動作華麗奔放、嫵媚性感……
聖女柔情 溫柔雕塑上半身，擁有天鵝美頸+纖美手臂+迷人背影+少女雙峰。
源自聖潔女神的祭祀之舞，充滿對神的敬畏與崇拜，柔美、優雅。頸部的伸展、轉動讓天鵝美頸與你相伴；挺直的上半身塑造風情萬種的V形美背；花樣繁多的臂部動作揮走“蝴蝶袖”，也讓胸型更加渾圓美好！
士耳其後宮少女 打造出妖嬈的中段，收穫平滑美腹+靈蛇纖腰+豐潤小俏臀。
目錄
聖女柔情
撩起肢皮舞Belly Dance的神秘面紗
肚皮舞的神秘起源
暗香、浮華、肚皮舞 情迷土耳其
聖女柔情
土耳其後宮少女
肚皮舞三大燃點，打造超Perfect的熱辣身形
燃點一：靈活健康的身體
燃點二：曼妙惹火的曲線
燃點三：由內而外的美麗
跳肚皮舞的音樂、服裝、首飾及道具
1.音樂
2.服裝：特立獨行的身體“彩妝”
3.髮型：隨意變幻的奇妙藝術
4.道具：錦上添花的另類裝飾
5.首飾：別樹一幟的“全副武裝”
土耳其後宮少女
中東一夜
肚皮舞服裝DIY
1.簡易版練習服裝DIY
2.進階版練習服裝DIY
3.用絲襪製作小配件
中東一夜
炫舞伊斯坦堡
肚皮舞，讓明星更Shining
夏奇拉：肚皮舞賜我性感腰臀
黛咪·摩爾：可以清純，更可以性感
妮可·基德曼：紅磨坊里的艷麗人生
李玟：跳肚皮舞電臀狂轉
梁詠琪：玉女的瘦身秘笈
吳佩慈：肚皮舞炫出自信
炫舞伊斯坦堡
讓肚皮舞塑身更加有效的7個建議
