轉自： 南方網
指甲長長後不塗是很可惜的。塗指甲油可以很簡單，只要會塗口紅就行了！也可以稍微複雜一點，如果你要想通過塗指甲油減肥的話。說實在的，塗指油能否瘦身目前還沒有詳細嚴謹的科學論證，不過讓一雙手指美麗生動起來倒是精緻生活的表征。
潮流
最近，一股利用指甲消除肥胖的“酷風” 從日本吹到廣州，在廣州部分美容院已開始有塗指甲油瘦身的項目出現，雖然收費不太貴，開一張卡約６００元左右，可以用１０次。但１０次不一定能使你減到恰到好處，得要２０次以上才會有效果。所以重要的是你要持之以恆，假如你決心已下，最好從現在開始培養每周去塗一次指甲油的美甲習慣。
塗的部位依想瘦的部位而不一樣。譬如想要瘦腿的話，在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣，想要瘦腰的話，在小指甲的中部塗營養油，想減輕全身的體重的話，可以在指甲的新月部位塗……
原理
小時候不學無術，曾經認為指甲與頭髮與男性的乳房一樣，沒什麼太大用途。近來發奮學習，始知道指甲是由蛋白質、角質素及硫組成的，一周約長０·０５￣１·２毫米。指甲存在的意義是保護富含神經的指尖，使它免於受傷害。
有好事者研究發現，指甲是由一種叫做爪母細胞的表皮細胞角化並進行層狀積累而成的，成年人每天的生長速度平均是０·０８～０·１２毫米，就是說，指甲是由於爪母細胞的增殖而生長的。爪母細胞的增殖活力越強，指甲的生長速度就越快。
從指甲可以看出一個人的身體狀況，在與健康有著深切關係的手指和腳趾上，有許多穴位存在，它們聯繫著人的五臟六腑，在指甲不同的位置塗指甲油，可以促進人體不同器官的代謝與循環，從而改變一個人的體形。
體驗
下面是一位女士的親身體驗：“我的體重並不算太重，但是臉和下巴有一圈肉。我正在煩惱時，美容院的朋友告訴我可以利用擦指甲油的方式局部減肥，我照她教的方式，在大拇指的右下部分斜斜地塗了三條線，每天還按照一定的手勢按摩——啊，真的，很快就瘦了一圈。”假如你看到這裡已經心動，請不要遲疑。
工具
１、指甲鉗
２、指皮鉗
３、指皮鏟
４、沙條
５、拋光塊
６、毛刷
７、水晶筆
８、打孔器
９、烘乾機
１０、打蠟器
１１、橙木棒
１２、浸手盆
美甲程式
１、清潔
２、浸手
３、上死皮軟化劑
４、打蠟粉、拋光
５、塗營養油（根據不同位置營養油的類別不同，如維Ｅ油等）
６、上底油（根據不同需要有保濕的、加鈣油等）
７、塗光油（有防紫外線的、有快乾的等）
８、烘乾
