早年經歷
1987年11月14日，羅意庭出生在廣東深圳，10歲跟隨父母定居香港。他從小就熱愛籃球運動，從國小開始就是校隊成員。他14歲身高僅有1.68米時就成功扣籃，15歲加入新青年聯隊，並參加了香港籃球的頂級聯賽甲一聯賽。 2004年，羅意庭入選香港男籃，隨即就代表香港隊出征男籃亞錦賽。
俱樂部生涯
香港時期
羅意庭征戰中國男籃職業聯賽在2008年海峽杯上大放異彩之後，SBS隊就正式向羅意庭發出了試訓邀請。2010年第五屆海峽杯在台灣宜蘭大學舉行，雖然在最後一個比賽日中香港南華隊以63∶64不敵SBS隊，但仍然依靠得失分的優勢奪取冠軍，羅意庭當選賽事最有價值球員。在南華隊領隊洪游奕的推薦下，羅意庭再次到SBS隊試訓。
CBA生涯
朱世龍（左）與羅意庭（右）2010年10月29日，香港南華體育會與福建潯興俱樂部在香港舉行新聞發布會，宣布香港球員羅意庭加盟CBA福建潯興俱樂部，成為首個在CBA球隊效力的香港球員。他是全CBA最矮的球員之一，他是第一個加入內地球隊的香港球員。
生涯數據
| 聯賽 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罰球 | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 扣籃 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| 2010-11 | 福建 | 15 | 8.9 | 2.5 | 0.3-1.5 (23%) | 0.3-1.1 (29%) | 0.9-1.1 (81%) | 0.9 | 0.2 | 0.7 | 0.8 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 1.5 |
| 2011-12 | 福建 | 35 | 21.4 | 5.3 | 0.9-2.1 (44%) | 0.9-3.3 (26%) | 0.9-1.2 (70%) | 2.1 | 0.3 | 1.8 | 1.9 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 2.4 |
| 2012-13 | 福建 | 26 | 16.0 | 4.3 | 1.0-2.1 (45%) | 0.6-1.8 (35%) | 0.5-0.8 (67%) | 1.7 | 0.3 | 1.4 | 2.0 | 0.8 | 0.0 | 0.0 | 1.1 | 1.9 |
| 2013-14 | 福建 | 20 | 6.9 | 1.3 | 0.3-0.8 (31%) | 0.2-0.8 (27%) | 0.2-0.3 (50%) | 0.9 | 0.2 | 0.8 | 0.7 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.8 | 1.4 |
| 2014-15 | 江蘇 | 14 | 10.4 | 3.1 | 0.1-0.6 (22%) | 0.7-1.9 (37%) | 0.7-0.7 (100%) | 0.7 | 0.3 | 0.4 | 1.6 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 1.6 |
