材料:
做法:
1.先將高粱米和銀耳洗淨,然後浸泡數小時。
2.紫薯去皮切小塊待用。
3.先將浸泡好的高粱米倒入鍋內煮20分鐘(因為高粱米比較硬所以要先煮),然後再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
紫薯,銀耳,紅棗,高粱米,冰糖1.先將高粱米和銀耳洗淨,然後浸泡數小時。 2.紫薯去皮切小塊待用。 3.先將浸泡好的高粱米倒入鍋內煮20分鐘(因為高粱米比較硬所以要先煮),然後再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
1.先將高粱米和銀耳洗淨,然後浸泡數小時。
2.紫薯去皮切小塊待用。
3.先將浸泡好的高粱米倒入鍋內煮20分鐘(因為高粱米比較硬所以要先煮),然後再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
銀耳紫薯粥是一道美食,主要製作材料為為銀耳、紫薯。這道美食香甜可口,含有豐富的蛋白質,具有增強機體免疫力的功效。
紫薯銀耳粥 紫薯的營養價值紫薯粥是以紫薯、大米等食材製成的一道美食。
材料 做法 食用須知紫薯松子銀耳粥是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有大米1小杯、松子少許、銀耳4朵、紫薯、蜂蜜。
原料: 調料: 做法: 功效:核桃銀耳紫薯粥,由大米1小杯、核桃仁5整粒、銀耳1朵、紫薯(小個頭的)1個、蜂蜜製作而成。簡單易做,美味可口。
原料: 調料: 做法:2、鍋中放水,將淘洗好的米放入其中,大火燒開後,用勺子操一下鍋底以防粘鍋; 3、放入紫薯,再燒開後改小火; 5、往鍋中放入泡好、去蒂並撕成小塊的銀耳;
原料: 調料: 做法:紫薯銀耳松子粥是由大米、松子、銀耳等食材製作而成的一道美食。
材料: 做法:紫薯銀耳西米羹是一道美食,食材有乾銀耳,紫薯,西米,糖,桂花等。
食材明細 營養分析 製作步驟 小貼士《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
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