早年經歷
索娜姆·卡普爾她在孟買的the Arya Vidya Mandir 學校上學，然後在the United World College of South East Asia攻讀她的國際學士學位。她能說流利的英語、北印度語和旁遮普語。她接受訓練印度古典舞和拉丁舞。Sonam Kapoor同樣也在東倫敦大學分校學習。
演藝經歷
索娜姆·卡普爾她的職業生涯開始前是一名演員，當任Sanjay Leela Bhansali的助理和協助他製作了部電影Black(2005)，她在Bhansali的電影Saawariya (2007)亮相，並以新人的身份踏入電影圈，但它沒有做到很好的票房，她被大多數評論家批評。在2009年， Kapoor出現在 Rakeysh Omprakash Mehra的電影Delhi-6, opposite Abhishek Bachchan，這部電影以票房失敗告終，並收到了批評評論褒貶不一，但她的表現非常贊。
主要作品
2007— Saawariy（愛人）
2009— Delhi-6（德里六號）
索娜姆·卡普爾2010— I Hate Luv Storys（我恨愛情故事）
2010— Aisha（愛莎）
2011— Thank You（謝謝你）
2011— Mausam（季節）
2012—Players （偷天換日大玩家或超級大玩家）
2013—Raanjhanaa（我是你的羅密歐）
2013—Bhaag Milkha Bhaag (靈魂奔跑者）
2014——Khoobsurat （皇室奇遇記）
2015——Dolly Ki Doli （多莉的花轎）
2018——印度合伙人
