紅蘿蔔牛奶汁

紅蘿蔔牛奶汁

胡蘿蔔牛奶汁,補充維生素有助睡眠

材料:紅蘿蔔 1條 牛奶 150cc 蜂蜜 適量

作法:紅蘿蔔削皮洗淨切成小塊放入果汁機,再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

功效:可預防感冒,肌膚乾裂。對減肥者也有幫助。

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