紅腰豆豆渣麵包

1. 2. 10.

簡介

菜系分類: 學生膳食
功效分類: 春季養生食譜
準備時間: 5-10分鐘
口味:清香味
工藝:烤

材料

主料: 豆渣184g 高筋麵粉500g 即發乾酵母6g 雞蛋 1個 輔料: 豆奶1/2杯 奶粉 調料: 細砂糖30g 鹽1/2小勺

製作步驟

長得很方正的紅腰豆豆渣麵包,接著上兩篇的咖啡豆渣饅頭和洋蔥培根芝士餡豆渣麵包。紅腰豆泥的做法超簡單,買的罐頭裝red kidney bean,加點糖攪碎成泥就是了。
1. 豆渣,麵粉,雞蛋,酵母,糖,鹽,奶粉入攪拌器內,慢慢加入豆奶混合至成團,我用的是KA的廚師機,2檔揉大約5分鐘。
P.S. 這裡豆奶的用量要自己掌握,慢慢加至麵團剛好成團即可。
2. 麵團中加入軟化的黃油,揉至黃油完全被吸收,麵團至擴展狀態,仍然是2檔,大約需要10分鐘。
用KA的廚師機,經常黃油被揉到壁上,所以需要不時的觀察一下,暫停機器,將黃油再塞入麵團內,我一般就直接上手啦。一般揉好的麵團應該是可以勾在攪拌頭上,在面盆里轉圈圈,吧嗒吧嗒的撞壁。
3. 混合好的麵團,蓋上保鮮膜或者濕布,放家裡溫暖的地方發酵,大約1個小時,發酵至兩倍大小。
4. 紅腰豆罐頭濾去水分,不要扔掉所有的水分,留些攪拌的時候可能要用,紅腰豆入攪拌器,加入適量的細砂糖一起攪拌,這個就看自己喜歡有多甜了,我用的是代糖,所以,無法給出參考,自己慢慢調味吧。如果不太好攪拌的話,加入1大勺留下的罐頭水一起攪拌。
5. 發酵好的麵團取出,按扁排氣,再擀開成大片的長方形。
6. 表面抹上4中準備好的紅腰豆餡或者紅豆餡,不要塗滿,邊緣留些餘地方便捏合。
7. 麵團由上至下,捲起來,慢慢卷,卷的緊一點,這樣切的時候不會散,最後接縫捏合好,向下放置。
8. 切開成小份,大概2cm左右寬吧,切面向上,放入內壁噴油的模具里。
p.s.切的時候最好用鋒利點的刀,然後來回切割,不要一刀切下去。
9. 再次入溫暖濕潤的地方,二次發酵,半個小時左右。我一般就是放烤箱裡發酵,在模具下面再放一碗熱水。
10. 發酵好的麵包,表面刷蛋液,入預熱350F/180度的烤箱,中層20分鐘至表面金黃

營養價值

雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。

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