紅油兔肉

紅油兔肉是由兔肉、大蔥、姜、香菜、花椒、八角、豬油、醬油、鹽等食材製作而成的一道美食。特色是色澤紅潤,鹹鮮香辣,質地酥爛,不油不膩。

簡介

口味:紅油味
工藝:紅燒
紅油兔肉的製作材料:
主料:兔肉500克
調料:大蔥15克,姜5克,香菜10克,花椒5克,八角5克,豬油(煉製)50克,醬油20克,鹽3克,白砂糖20克,味素3克,澱粉(玉米)13克,料酒20克,辣椒油30克
紅油兔肉的特色:
色澤紅潤,鹹鮮香辣,質地酥爛,不油不膩。

做法

教您紅油兔肉怎么做,如何做紅油兔肉才好吃
1.將兔肉剁成4厘米左右的方塊,放入涼水內浸泡30分鐘,去其血污及土腥味;
2.勺內加水燒開後,放入浸泡好的兔肉焯一下撈出、透涼後,控淨餘水;
3.焯好的兔肉加入適量的精鹽、料酒抓拌均勻;
4.炒勺倒入熟豬油,燒至七成熱,放入醃好的兔肉塊,劃成深紅色,倒在漏勺內漏去油;
5.勺內加辣椒油燒熟,放花椒、八角、大蔥、鮮姜煸炒,待有香味時加醬油,添湯,放入白糖、味素及劃好的兔肉,先用旺火燒;
6.待燒開後,撇淨浮沫,再用小火慢燒兔肉至酥爛,湯快盡時勾芡,淋入辣椒油出勺裝盤,用香菜圍邊即可。

製作要訣

1.兔肉烹調前,必須經浸泡、水燙、基本調味,過油後再燒制,這4道工序缺一不可,不然有土腥味;
2.因有兔肉滑油過程,需準備熟豬油1000克。

小帖士-健康提示

1.據測定,每百克兔肉含蛋白質21.5克,並含有豐富的卵磷脂。而脂肪和膽固醇含量則很少,屬低脂肪,高蛋白,營養價值豐富的食用肉類。常食兔肉不僅能增強體質,而且有祛病延年的作用;
2.此菜美容、延年兩宜。

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