原料:
黑糯米200克,紫米100克,苡仁、桂圓乾各適量,紅棗10枚。
調料:
玫瑰糖,紅糖各少許,白糖1大匙。
做法:
1、將米洗淨後加水浸泡備用
2、將黑糯米和紅棗加水一起熬煮熟。
如果喜歡甜味的就加少許紅塘即可 產婦和貧血者多吃好。黑糯米含多種維生素,礦物質和4種胺基酸,也稱補血米。
紅棗紫米粥是一道由黑糯米、紫米等食材製成的食品。
黑糯米200克,紫米100克,苡仁、桂圓乾各適量,紅棗10枚。
玫瑰糖,紅糖各少許,白糖1大匙。
1、將米洗淨後加水浸泡備用
2、將黑糯米和紅棗加水一起熬煮熟。
如果喜歡甜味的就加少許紅塘即可 產婦和貧血者多吃好。黑糯米含多種維生素,礦物質和4種胺基酸,也稱補血米。
蓮子紫米粥,清火解毒,營養美味。
做法 操作提示: 材料簡介銀耳紅棗糯米粥是一道美味佳肴,主料是銀耳,紅棗。
主料 輔料 做法步驟 小貼士糯米(紫)80克 糯米80克薏米30克 桂圓肉20克赤砂糖20克1.將薏仁、紫米、糯米淘洗乾淨,分別浸泡一二個小時;
主料: 輔料: 調料: 方法:紫米100,紅棗100,白糖小許1、將紫米 糯米分別淘洗乾淨,紅棗去核洗淨。 紫米和糯米,置於火上,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥將成時,加入紅棗煮,...
材料: 做法:用料 材料 黑米 糯米 紫薯 紅棗 枸杞 葡萄乾 桂圓 蜂蜜 做法 1. 黑米 糯米 清洗 泡一會 不需要多洗 營養會流失 , 紫薯切丁... 成品出來了 。 紫薯黑米粥 ...
用料 做法八寶黑米粥色紫黑,質軟糯,味甜香。風味小吃,由八寶糯米粥發展而成,具有滋補食療的作用,為一種營養食品。
製作方法 營養功效 相關人群 製作指導 食療作用紫米是水稻的一個品種,屬於糯米類,僅湖南、四川、貴州、雲南有少量栽培,是較珍貴的水稻品種,分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻,顏色紫黑,食味香甜,甜而不膩。...
簡介 特點 新化紫鵲界貢米 品質 微量元素紫米八寶飯,紫米也稱“紫糯米”、“接骨糯”。僅產於雲南思茅和西雙版納地區。因顆粒長、色紫紅,做成飯粥後色更鮮艷,故名紫米八寶飯。民間喜在年節喜慶時做成八...
美食特點 美食來歷 歷史文化 主料介紹 製作方法八珍黑米粥即稱八寶黑米粥。屬於川菜特色小吃。
製作原料 具體製法 小吃特點 食用價值