補血養顏紫米粥

紫米100，紅棗100，白糖小許1、將紫米 糯米分別淘洗乾淨，紅棗去核洗淨。 紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮，以白糖調味即成。

材料:

紫米100，紅棗100，白糖小許

做法:

1、將紫米 糯米分別淘洗乾淨，紅棗去核洗淨。
2、鍋內放入清水 紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮，以白糖調味即成。