精神免疫

精神免疫
精神免疫就是通過培養好的情緒來提高機體免疫力的一種手段。就科學研究而言，精神免疫是非常複雜的，但就套用及其價值而言，它卻是簡單明了的。好的情緒來自哪裡？許多人會認為來自於一件快樂的事，但我們認為，你其實很難天天都遇到那么多快樂的事情，我們認為好情緒源源不絕的源泉不是一件事或幾件事，而是一種促使你長期保持心情愉悅的觀念、信念、理想或目標，這種源源不斷的愉悅如果能發生在病人身上，那么治療及康復效果將大大提高。（摘自廣州南洋腫瘤醫院網站）
精神免疫學是研究機體在面臨緊張刺激的情況下,高級中樞神經系統與免疫系統的相互作用以及這種作用在情緒致病中的地位和機制。它是近年來新興的醫學邊緣學科之一,它將醫學、免疫學、生理學、神經內分泌學等相關生物科學與心理學、社會學、文化學,乃至哲學等人文科學有機地結合在一起,在生物-心理-社會醫學模式的指導下,精心培育並發展壯大的一門新型學科。（摘自上海論文網）
精神免疫常識
我們在很多生活案例以及影視作品中，經常可以看到某某人受到了很大的精神打擊之後，往往會大病一場，甚至從此一蹶不振，鬱鬱而終。也聽說某些癌症病人發病之後，開始利用剩下的時光週遊世界，逍遙快活，結果病情竟不治而愈。我們可能還聽過某些醫生說過“大部分腫瘤病人不是病死的，而是被嚇死的”。
這些都說明，人的精神情緒對身體的健康會產生重大的影響。
如何培養好的精神情緒
•基因影響：人的氣質受基因很大的影響，某些人是天生抑鬱型的，有人則相反，但這種先天氣質會因後天環境的影響而發生很大改變。
•父母培養：父母是給予孩子樂觀、豁達和廣闊胸懷的最重要的老師，父母是樂觀的，最好的辦法就是父母以身作則，給孩子更多有智慧的愛。
•學校培養：現在出現一些私立學校，除了知識培養，還鼓勵學生敢說、敢想、樂於表達的習慣，這無疑是幫助孩子培養好情緒氣質的重要手段。
•自我培養：越有悟性的人，越能找到使自己快樂的訣竅。
•醫生的責任：相信很多人在小時候都試過被爸媽帶去看醫生，然後醫生會和藹可親地跟你說：“你這是小毛病，吃一點點藥就好了，不用擔心”。這時，無論你還是你父母，都是放下心頭大石，乖乖地吃藥，愉快地等待痊癒。但是等我們長大了，再去看醫生，我們卻有了完全不同的體驗：許多醫生總是恐嚇你快要病入膏肓，要狠狠地治才行。這是為什麼呢？如果面對腫瘤患者，這樣的醫生無疑於草菅人命。治療惡性腫瘤（即癌症），必須得到病人自身免疫力的支持，其免疫力將受到情緒、營養等方面的影響，尤其是情緒，醫生要做的就是無論多么嚴重的病情，都應該通過最好的技巧化解病人的擔心，使之有快樂至少是穩定的情緒。
•培養持續愉悅情緒的好辦法：
1、進入一種忘我境界：比如做一件自己很喜歡的事情，這件事最好是關乎一個很強烈的愛好（如電子遊戲）、很強烈的追求、一個很激動人心的理想。當你為一件讓自己快樂的事而忙碌不已，進入忘我境界，那么絕大多數病魔都會拿你沒辦法。
2、大量接受某一種教化信息：如宗教、理念、信念等，這種教化必須使能使人放下心中顧慮、欲望、憂愁的，要么就是使人鬥志昂揚的。
3、其實無論是肉體或精神的痛苦，都可以從精神中得到緩解甚至完全解脫。作為醫院，要有計畫地根據患者的特點循序漸進地進行精神矯正，最終使患者自己形成一個愉悅的精神認知和習慣。（摘自廣州南洋腫瘤醫院網站）
精神免疫的價值
可以使生病幾率較少60%。
可以使惡性腫瘤治癒率增加30-50%。
可以使晚期腫瘤患者延長生命1-5倍以上。
可以使老年痴呆發病率減少30%。
可以使老年風濕病減少50%。
可以使青春痘出現的幾率較少70%。
可以使胃潰瘍發病率減少70%
可以使性功能增強50%。
可以使青少年平均升高增加3-10CM。
可以使年輕人的白頭髮有60%的機會部分變黑甚至全部變黑。
所以，好情緒的價值比世間上絕大多數的東西都更加重要。
實施精神免疫輔助治療的醫院
國外有些先進的醫療機構有這種服務，還取得很好的效果。目前國內醫院很少，網上查找只有廣州南洋腫瘤醫院採取了“精神免疫輔助治療及康復”，應該說，這是一個很好的開始。
精神免疫學
科學家們為了進一步揭示精神免疫與心身健康的關係，進行了分子生物學的研究。國外學者發現，腦和免疫系統的聯繫，是通過胸腺激素來進行的。神經系統、免疫系統和激素循環系統交織在一塊，組成了一個網，精神因素起著舉足輕重的作用。人的精神活動，如緊張、恐懼、悲傷、樂觀、愉悅等，可使神經纖維釋放出特定的信息，作用於激素系統和免疫系統。美國科學家戴維•菲爾登從電鏡拍攝的脾臟照片看到，一根神經纖維幾乎觸到一個白細胞，它們之間距離僅為0.06毫米。神經纖維會產生作為信息的某種化學物質，傳遞給免疫細胞。同樣，免疫系統也發出以分子為載體的信息作用於神經網路，送給每個具有合適受體的細胞。科學家們已發現了80餘種信息分子物質，影響著人的情感、免疫。
通過科學研究探索情緒與健康、心理、神經和免疫之間的關係，創立了一門新的醫學分支——精神免疫學，給人以科學指導，通過心理療法來祛病延年。它告訴人們，對待疾病不要怕，要敢於抗爭，樹立必勝的信心。生活是豐富多彩和美好的，走出消極絕望的誤區，尋找樂趣，如聽聽音樂，看些有益書報陶冶性情，參加社交和文體娛樂活動，種植花草，外出旅遊等，來調節情緒，培養熱愛生活的態度，將會產生意想不到的效果。我國不少城市建立了抗癌俱樂部，使許多癌症病人戰勝了癌魔，成了“抗癌明星”，這便是明證。作為醫生，應從生物一心理一社會等因素去考慮治療病人。要關懷體貼病人，善為病人排憂解難，做病人的朋友。融洽的醫患關係會產生巨大的治療力量，常可不用藥物而治癒某些疾病，這是被科學所證實了的。（摘自39健康網）