籽骨炎的症狀
運動損傷的一種。運動中的突然的重壓力在籽骨上，造成骨折和發炎。導致籽骨炎的主要原因是運動量的增加，有的人想提高運動水平來增加運動量，這樣使得趾球部位的壓力越來越大。快速運動、登山運動、甚至是增加行程都會導致籽骨炎，同樣，如果足弓太高，跑步時，自然趾球部位的壓力會增大，這樣也會導致籽骨炎。預防措施是：選擇有緩衝的鞋子和緩衝力糾正。
大腳趾的下方出現老繭和疼痛，嚴重時影響行走，多見於拇趾外翻和喜歡穿高跟鞋的人。修腳師和皮膚科醫生最常見到，這些老繭雖然可以削除，但很快又會長出來。按壓這個部位會有疼痛感，有時會出現腫脹。原來老繭的裡面存在兩塊籽骨，是這兩塊籽骨在作怪。
籽骨：位於肌肉止點處腱與骨之間，是由肌腱骨化形成的。能夠改變肌腱抵止的角度,加大肌肉的力壁,增大肌肉拉力。妊娠期8周在拇短屈肌腱中能確定籽骨，胎兒期12周籽骨軟骨化，8歲開始骨化，直到12歲。腓側籽骨先於脛側籽骨骨化，女性先於男性。籽骨包裹於拇短屈肌兩頭、拇展肌肌腱與拇內收肌腱內，拇長屈肌腱從兩枚籽骨間穿過，止於遠節趾骨的腹側基底部。籽骨與跖骨跖側面構成滑膜關節，關節面復蓋透明軟骨，脛腓側籽骨被籽骨嵴分開，平均矢狀面長12mm、冠狀面8mm，脛側籽骨比腓側大，腓側籽骨則相對較圓。籽骨由籽骨間韌帶、籽骨趾骨短韌帶與內外側籽骨韌帶固定於關節囊。籽骨的血供大部分由近端第一跖骨動脈經拇短屈肌腱由跖側面呈樹枝樣分叉進入籽骨，少部分來自遠端關節囊。
籽骨炎的產生與治療及預防
籽骨炎產生的原因
多發於運動中，起跳落地後重力以壓力的形式突然作用在籽骨上，造成其疲勞，發炎甚至骨折。
籽骨炎的治療方法
自我療法：1， 48小時內，休息並冷敷傷處。每隔2~3小時冰敷20~30分鐘，冰敷時皮膚的感覺有四個階
段： 冷→疼痛→灼熱→麻木，視情況決定冰敷時間，當出現麻木的感覺時即可結束冰敷。
48小時後，進行熱敷並適當的壓迫按摩。
2， 受傷嚴重者，建議直接就醫。
籽骨炎的預防
運動時注意熱身，鞋子的選擇要合適，選擇緩衝作用好點的鞋子。
