米飯輕食料理

內容介紹

食慾不振，來點不一樣的米飯料理，60道 花壽司+拌泡飯+御飯糰+米漢堡+蒸燉飯+鹹甜粥，低熱量又多變化，天天吃都不膩。捨去繁多手續，輕鬆做出低卡開胃、清爽飽食、簡單易學的米飯輕食料理。