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蛙式起跑
蛙式起跑又稱蹲踞式起跑，國內比賽有部分運動員採用，在國際大賽中則很少見。自新式冰刀被採用以來，國內採用蛙式起跑的運動員逐漸增多，而國外也有運動員開始採用...
動作規範要求 動作要點 常見錯誤動作 -
短跑[田徑徑賽項目]
，腳落地離重心較近，步幅較小的“ 踏步式”跑法。起跑是採用“站立式”姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。 短跑起跑 一八八七年，開始採用“ 蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第...
發展歷史 基本技術 練習方法 世界短跑記錄 -
短跑
，腳落地離重心較近，步幅較小的“ 踏步式”跑法。起跑是採用“站立式”姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。 短跑起跑 一八八七年，開始採用“ 蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第...
發展歷史 基本技術 練習方法 世界短跑記錄 -
賽跑
。運動員比賽時必須使用 起跑器，聽信號統一起跑，必須自始至終在自己的跑道內...的“踏步式”跑法。起跑是採用“站立式”姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。 一八八七年，開始採用“蹲踞式”起跑，一九二七年有...
短距離跑 中距離跑 長距離跑 跨欄跑 接力跑 -
奧運會田徑女子200米
）各徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。起跑器連線著起跑監視器，以幫助發令員確認起跑是否犯規以及對起跑犯規負有責任...或以下的徑賽項目，必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘預備...
發展歷程 比賽場地器材 競賽規則 比賽場館 項目名人 -
奧運會田徑女子400米
徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。 起跑器連...女子400米在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須採用蹲踞式起跑...，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規。除此以外，在‘各...
奧運會競賽規則 比賽場館 項目名人 奧運會紀錄 歷屆冠軍 -
4×400米接力賽跑
，其他人都是站立起跑。交捧的手勢分上挑傳棒和下壓傳棒。上挑傳棒有跌捧的可能性...徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。起跑器連...接力區外起跑。接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。完成交接棒後，運動員應...
起源 發展歷史 比賽規則 觀賽禮儀 世界紀錄 -
奧運會女子4×400米接力賽
接力等。除了起跑者用蹲踞式起跑之外，其他人都是站立起跑。交捧的手勢分上挑...起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。 起跑器連線著起跑監視器，以幫助...外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力區外起跑。 接力棒必須拿在手上...
起源 發展歷史 比賽規則 徑賽器材 觀賽禮儀 -
4×100米接力賽
。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢。起跑器連線著起跑監視器，以幫助發令員確認...～6分鐘，進行2～3組，這將有助於提高你的速度。同時，改變短跑的起跑姿勢，採取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助於提高你的速度。上面這種提高速度...
簡介 訓練方法 比賽要點 奧運會比賽情況 -
奧運會男子4×100米接力賽
一棒）各徑賽項目的起跑必須使用起跑器。其他徑賽項目的起跑採用站立姿勢...在接棒區外起跑。 接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必...106～108米，安排起跑技術好並善於跑彎道的隊員；第二棒持棒跑100米...
起源 歷史發展 比賽規則 場地、器材 奪冠情況
