內容簡介
你想立即獲得自信去實現自己的人生夢想嗎？
保羅·麥肯納(Paul Mckenna)博士在這本具有開創性的新書中，展示了如何把握情感、輕鬆生活的秘訣。
你將學會怎樣“關閉”恐懼與絕望的閥門，在瞬間激發動力，信心倍增。無須等到讀完此書，你的整個人生態度就會轉變，變得更加積極向上！
你想在困境中感覺自己很強大嗎？
在事業、愛情或其他任何一方面，只要你想讓自己對生活充滿十足的信心，保羅·麥肯納博士就將用他的獨門絕技引導你一步一步邁向成功。
本書配有一張給大腦編程的CD，它運用了最新的心理編程技巧，可令到你的大腦瞬間充滿積極的思想與情感。
想全身心都煥發出自信的光彩，實現你的真正之所能嗎？這本書和CD就是專門為你設計的。
作者簡介
保羅·麥肯納(Paul Mckenna)博士是世界上最成功的心理放鬆大師，同時還是一名勵志類暢銷書作家。他的暢銷著作包括《我能讓你變富有》(I Can Make You Rich)，《7天改變你的生活》(Change Your Life in 7 Days)和《立獲自信》(Instant Confidence)等。他曾在42個國家的電視熒幕上為近5億名觀眾展示自己的才能。他在ABC、美國你早(Good Morning America)、晚間娛樂(Enlertainment Tonight)、技能展示(Primetime Live)等一些電觀節目上的特殊表現使美國觀眾讚嘆不已。《倫敦時報》(The London Times)曾把他命名為“當代世界上最有影響力的權威人士”。保羅·麥肯納博士曾經幫助奧林匹克運動會金牌獲得者、世界頂級企業家、搖滾巨星、好萊塢電影明星以及皇室人員改變生活。現在，他很想幫助您。
圖書目錄
重要信息：為大腦編程(CD)
準備成功！
第一部分 培養自信習慣
1為成功做準備
2自信不等於……
3神奇的大腦
4積極的自我對話
5大腦中的電影
6利用身體改變生活
7情智
8相信自己
9你能做任何事，真的！
105分鐘天天自信訓練
第二部分 激勵自己進取成功
11你的動力是什麼？
12目標、目標、目標！
13養成行動的習慣
14神的貨幣
15切勿把“不”當作答案
16戰勝不可戰勝的
17創造一個積極、美好的未來
18成功的每日行動計畫
第三部分 現實中的自信心
19演講
20商業成功
21約會與性
22遠離困境
第四部分 信心診所
關於本書的常見問題
附錄1
附錄2
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