個人資料
國籍：中國
姓名：程儒
性別：男
出生日期：1992年1月21日
出生地：山東淄博
代表的省份：八一
體重：68kg
身高：175cm
世界排名：
國內排名：第九名
何時開始從事鐵三項目：2007年底開始接觸鐵人三項運動，2008年入伍正式開始訓練。
個人興趣愛好：看書、上網
職業展望和規劃：希望努力訓練，多參加國際大賽，增加比賽經驗，使自己在各個方面都得到完善，拿到奧運會資格，參加奧運會。
哪年轉為職業鐵人三項專業選手：2009年4月
其它喜歡的運動項目：籃球、羽毛球
主要成績
比賽成績：
2009年，河南睢縣全國錦標賽青少年組冠軍
2009年，亞洲錦標賽青年奧運會資格賽第三名
2010年，福州洲際杯賽青年組冠軍
2010年，新加坡青奧會第十六名
最值得自己驕傲的時刻
拿到奧運會資格，參加奧運會，並且真正的站在了領獎台上，完成了自己多年的夢想，這是自己最值得驕傲的時刻，也是給自己的努力得到了回報。
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中國鐵人三項運動協會在黃山為2010年青少年運動員年終積分排名和業餘運動員年終積分排名優勝者舉行了頒獎晚會。
舉辦此次頒獎活動旨在鼓勵和支持青少年運動員和業餘運動員參與鐵人三項運動，培養鐵人三項後備力量。
頒獎晚會上，中國鐵人三項運動協會對2010年鐵人三項青少年運動員年終積分排名（截至2010年11月14日）優勝者進行了獎勵：獲得男子前三名的程儒、佘如壯、劉忱和女子前三名的馬明秀、周紫鈞、王沛獲得了中國鐵人三項協會頒發的獎盃和獎金；男子4-6名師克俊、袁虎、鄭人豪和女子4-6名馬倩茹、陳夢飛、王淑英獲得了獎金和證書。
按照2010年鐵人三項業餘運動員年終積分排名（截至2010年9月26日），男女前十名的優勝者都獲得了獎勵：男子前三名嚴堂波、裴金鐸、寧雪松和女子前三名王霞、朱春華、裴英妤獲得了獎盃和獎金；男子4-10名的選手程達傑、昂國平、郭沖、李農、夏立均、孫建、徐海和女子4-10名的選手洪愛平、胡士春、單富偉、楊麗華、唐桂芳、李聰、傅承芳等14人獲得了中國鐵人三項運動協會頒發的獎金和證書。
中國鐵人三項運動協會還對團體優勝者進行了頒獎，共有10家單位獲獎：上海鐵人運動俱樂部、大連永冠鐵人三項隊和煙臺市登山運動協會鐵人三項俱樂部名列前三；中航工業沈飛體協鐵人三項隊、天津市鐵人三項運動協會、北京市鐵人三項運動協會、瀋陽市健康長跑俱樂部鐵人三項隊、南京市鐵人三項運動協會、福建省海峽鐵人三項俱樂部和淮北冬泳協會鐵人三項隊分列第4-10名。
在此次頒獎晚會上，共有32名個人和10家團體單位獲獎，國家體育總局自劍運動管理中心黨委書記王宣慶、鐵人三項部副部長陳笑然等為獲獎個人和單位頒發了獎盃、獎金和獲獎證書。
