相關詞條
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馬步樁功
四平馬步樁功，姿勢低平，功架開展，強度較大。練功時兩腿並立，兩腳平行站好（距離約為自己腳長的三倍）。兩膝彎屈半蹲，兩大腿微平，腳尖內扣，五趾抓地，重心落...
手勢 放鬆 意念和呼吸 練功方法 時間和姿勢 -
偏馬步
單鞭和懶扎衣的步形是弓步，但太極拳的弓步與少林拳不同，太極拳弓步的“直腿”不能太繃直，其膝蓋也是有一定彎曲的。 偏馬步與通常的馬步相比只是重心稍微向一側...
簡介 -
綦公直
綦公直（？----1286），字世美，縣城北綦許莊（元代益都府安樂縣，今廣饒縣樂安街道綦許村）人。自幼聰明剛毅，膽智過人，十七八歲即為縣吏，二十歲參加行...
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馬步健身法
馬步健身法所屬體育術語，指的是四平馬步樁功，姿勢低平，功架開展，強度較大。練功時兩腿並立，兩腳平行站好（距離約為自己腳長的三倍）。
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功夫百科全書
各種形式的武術輔導站﹐吸引著大批武術愛好者習武健身療病。 武術篇 馬步馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
少林五步型扎槍
的菱形槍尖，本套路使用的槍，高度略高於本人直立直臂時到指尖的上下距離，槍桿...少林武術的基本五步型的扎槍（弓步扎槍、馬步扎槍、仆步扎槍、虛步扎槍、歇步扎...，在一條直線上，這是所謂的“槍照三尖”。在槍的套路里都離不開“攔、拿、扎...
少林五步型扎槍簡介 少林五步型扎槍槍譜 分解動作說明 -
西路軍
，……” 同日夜半，三十軍二六三團在靖遠虎豹口強渡成功，一舉突破馬步青部...展開統戰外交。 同日馬步青一面急電馬步芳，請求速派援兵；一面急電騎五師...兩個團抵近涼州城下，兩個團及總直騎兵師占領永昌縣城。 11月19日西路軍...
詞條簡述 征戰歷程 歷史真相 西渡黃河執行寧夏戰役計畫 北進一條山 -
少林龍拳
，兩腿彎曲成馬步，同時經口腔呼氣。2、接上勁，兩拳由腰兩側向外、向上弧行...。雙手龍形接上勢，馬步不變，兩拳變掌由頭頂向兩側緩緩推出，掌心向外，推至兩側掌與頭同高位置時變為掌心向下；同時配合兩掌外推呼氣。龍吸珠接上勢，馬步...
簡介 歷史沿革 發展現狀 第一路龍拳 練神 第二路龍拳 -
陳式太極拳老架二路意氣勢練習及用法
、窩底炮之“上步撩拳”及“馬步搡捶”的實戰用法五十六、回頭井欄直入之...、腰攔肘三十九、順攔肘四十、窩底炮四十一、回頭井欄直入四十二、金剛搗碓...衣之“擦腳合臂”及“馬步立掌”的實戰用法八、六封四閉之“轉體跟手”及“下...
基本情況 內容提要 目錄 -
紅日[2009年李幼斌主演國產電視劇]
的犟驢子就在面前，不由大窘。沈振新巧用離間計，從俘虜孫福三和馬步生嘴裡得到...
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