番茄炒土雞蛋

番茄炒土雞蛋

番茄炒土雞蛋所屬美食之一,主要原料有雞蛋 150克 番茄 300克等,這道菜非常美味。

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番茄炒土雞蛋(英文名:Scrambled eggs with tomatoes)雖然不是大菜,甚至在大宴上主人都不好意思點這道菜。可是它的的確確是一道色香味俱全的佳肴,爽口、開胃、營養好.其實,番茄炒蛋的烹飪是很有講究的。

特色

口味: 色澤鮮艷,口味宜人,營養豐富。 類別: 家常菜 高血壓調理 動脈硬化調理 小兒厭食調理 健脾開胃調理 主料: 雞蛋 150克 番茄 300克 調料: 大蒜5克 大蔥5克 鹽3克 白砂糖5克 味素2克 花生油15克 各適量。

製作方法:

方法1:

1、土雞蛋打勻,放一點鹽,一點水,或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的。 2、雞蛋還是炒,熱鍋,放油不能太少,也不能太多,放打勻的蛋,一定拿鏟子快攪,沒等成塊,還有液體時,出鍋。 3、番茄切塊,不要切太小,維他命會流矢。最好放盤裡切,這樣一來,汁不會太多流走。 4、熱鍋,放一點油,放番茄,拿鏟子切,煸,把汁弄出來。要快。先加糖,再用鹽調味,放炒好的蛋,翻勻即可。 以上可能說的不太具體。實在表達能力有限,不知道你們都是如何操作的。

方法2:

1)將西紅柿放在開水裡燙一下,剝皮,切成小塊。將雞蛋調入精鹽打散。 2)鍋中放油,大火加熱,等到油微微冒煙時,下蛋液翻炒,待雞蛋炒成表面嫩黃時盛出。 3)中火加熱鍋中的底油,爆香蒜末和蔥末,入西紅柿塊煸炒,待西紅柿炒出水,像糨糊一樣黏稠時,放白糖、精鹽和炒好的雞蛋,淋入香油,炒勻即可。

製作提示

1)應選購無蟲疤、不裂不傷的西紅柿。 2)炒雞蛋時,可行將蔥花放油鍋內煸出香味撈出,再倒入蛋液,這樣炒出的蛋鮮香滑嫩。

番茄炒土雞蛋番茄炒土雞蛋

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