生活變化單位

生活變化單位(LCU)是1973年美國學者霍爾姆斯等人研究緊張生活事件與疾病關係時設定的單位，用以衡量各種不同性質的緊張生活事件對健康危害的程度。

生活變化單位LCU
生活變化單位(LCU)1973年美國 學者霍爾姆斯等人研 究緊張生活事件與疾病關係時設定的 單位，用以衡量各種不同性質的緊張 生活事件對健康危害的程度。他根據 5000多例病史的研究，制訂了“社會 再適應評定量表”。在此評定表中，配 偶死亡的LCU為100分，其他如離婚、 夫婦分居、坐牢、被解僱、借債分別 為73、65、63、47、31分;搬家、轉 學、改變職務、度假……凡引起生活 變動的事件都以LCU分數表示。LCU 得分高的事件對人的心理影響較大， 不易適應，容易得病;LCU分數低的 事件只需較小的再適應，對健康影響 不大。一個人在一年內LCU分累計超 過200，可有50%生病的機會;超過 300分的人，生病的機會更高;累計 分低一於30分者，生活安定，身體健康