材料
甜玉米一根,山藥一塊,胡蘿蔔一塊,蔥2棵
調味

做法
1、玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因為山藥
含大量粘液,所以處理山藥時儘量戴上一次性手套。
2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香;
3、倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟;
4、加入玉米粒,煸炒至斷生;
5、加入山藥丁,煸炒幾下;
6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水乾後再加一次,最後一次性加入約30ml的清水後,蓋上鍋蓋煮5分鐘;
7、放1茶匙雞粉調味並提鮮;
8、撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。
甜玉米一根,山藥一塊,胡蘿蔔一塊,蔥2棵

1、玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因為山藥
含大量粘液,所以處理山藥時儘量戴上一次性手套。
2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香;
3、倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟;
4、加入玉米粒,煸炒至斷生;
5、加入山藥丁,煸炒幾下;
6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水乾後再加一次,最後一次性加入約30ml的清水後,蓋上鍋蓋煮5分鐘;
7、放1茶匙雞粉調味並提鮮;
8、撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。
3、倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟 4、加入玉米粒,煸炒至斷生 5、加入山藥丁,煸炒幾下
主料: 輔料: 製作方法:原料 甜玉米一根、山藥一塊、胡蘿蔔一塊、蔥2棵。油、雞粉、清水各適量。
操作 貼士山藥炒玉米是一道由山藥、玉米粒等食材製成的美食。
菜名 調料 製作步驟山藥、玉米筍、黃瓜、西紅柿、香腸;李錦記豆豉辣椒醬1湯匙 做法: 1、山藥、玉米筍、黃瓜、西紅柿、香腸切成大小相仿的丁;
山藥250克,玉米100克,杏仁100克,白糖1.杏仁去皮炒熟,切成米粒大小。 玉米炒熟,研成粉末。 山藥洗淨去皮,切成丁。
原料: 製法:山藥紅棗玉米羹是一道美食,製作材料有鐵棍山藥、大棗、桂圓、玉米片、白砂糖、生粉等。
原料 做法 提示三丁玉米 屬於家常菜譜,主要原料是玉米、黃瓜、紅椒,口味是鮮,工藝是炒,難度屬於中級。
所需食材 製作方法 食用須知玉米山藥粥是一道以山藥玉米面為主的粥,適合胃部有炎症的朋友食用.
製作工藝 食用方法 食譜營養 食譜相剋 玉米山藥粥所含營養素