牛奶蔥白蜜飲

補虛除熱通便。適宜於老年習慣性便秘者飲用。

烹飪材料

牛奶250毫升，蔥白100克，蜂蜜100克。

烹飪步驟

將蔥白洗淨搗爛取汁，牛奶與蜂蜜混合煮沸，倒入蔥汁，再煮沸即成。每日早晨空腹服用。