燕麥牛奶

基本信息

• 中文名：燕麥牛奶
• 主要原料：生燕麥片，牛奶
• 功效：潤肺通便，安神
  

用料

材料	用量
生燕麥片	適量（兩勺）
牛奶	200ml

做法

1. 用開水將生燕麥片泡20—40分鐘

2. 加水煮燕麥片20-30分鐘

3. 將煮燕麥的水倒掉，加入牛奶，煮至溫熱即可。盛碗，加幾粒紅棗。