熨斗健身

日本出現的一種新式健康法——用熨斗熨人身。做這種熨斗健康療程時必須使用一般的家庭用電熨斗，而溫度通常應調到二百攝氏度左右，可熨的部位包括腳板、臀部、背部、大腿等處，一般一日熨20至40分鐘。

熨斗健身簡介

日本出現了一種新式健康法——用熨斗熨人身。把熨斗調到合適的溫度，用毛巾墊於患處進行熨燙。
發明這種新穎健康法的日本大皈健康顧問名田茂說，用熨斗療法對肩膊疼痛、便秘、發冷等症十分有效。不過並非身體每個部位都可以熨，例如腹部便不能加熨斗，以免內臟受到壓迫。也不能使用蒸氣熨斗而且熨時需用一條毛巾墊著。做這種熨斗健康療程時必須使用一般的家庭用電熨斗，而溫度通常應調到二百攝氏度左右，可熨的部位包括腳板、臀部、背部、大腿等處，一般一日熨20至40分鐘。

名田茂轉出，熨斗所發揮的療效主要來自它發出的平均熱量，熨斗同時發出的微量電磁波也對療效有助。這種健康法的功能是能消除身體的緊張，使肌肉恢復柔軟，同時將體內多餘的碳酸氣及乳酸排出體外，使氧氣經皮膚透入體內，刺激靜脈的血液及淋巴液的循環，令血液流通及新陳代謝過程更加活躍。不過他指出，這種健康法的功能與其說是治療某種病，還不如說是提高人體自痊的能力。

熨斗健身熨燙的部位

每天治療20-40分鐘。熨燙的部位多是背部、腰部、腳板、大腿等處。能夠治療肩肘疼痛、便秘、發冷等症，效果十分明顯。