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轉彎滑行
轉彎滑行是指改變方向的滑行。在冰球比賽中,運動員往往需要改變滑行方向,這種轉彎滑行是不用轉身、急停而變向的最快方法,經常在切入、運球切入、過人、傳接球和...
雙腳急轉彎技術要領 單腳內刃轉彎技術要領 單腳外刃轉彎技術要領 壓步轉技術要領 -
倒退滑行
冰球項目技術術語。 倒退滑行是冰球比賽中防守的特有技術,後衛隊員和守門員更應很好地掌握。包括:直線倒滑、轉彎倒滑、壓步倒滑等技術。
(一) 倒退滑行的動作要領 (二) 倒退滑行的練習方法 (三) 易犯的錯誤及糾正方法 -
壓步
壓步是花樣輪滑的基本動作。它是獲得滑行加速度、改變滑行方向的重要手段。它根據身體的滑行方向,可分為前壓步和後壓步
前壓步 後壓步 -
街舞滑步
原地滑步預備姿勢:兩腳並立,兩臂自然下垂。 動作過程:左腳提踵,身體重心落在前腳掌上,在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距,接著腳尖離 地後,屈腿向前...
前滑步 後滑步 提踵後滑步 橫滑步 棱形滑步 -
滑步技術
預備姿勢:兩足左右開立,腳尖超前,相距一足。 預備姿勢:兩腳左右開立,左腳尖向左,兩臂自然下垂。 練習提示:動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。
概述 籃球滑步技術 -
前交叉步
刃支撐滑行一定距離,再按前交叉步動作要求進行變換節奏的練習。(3)教師做... 圖1 前交叉步動作示意圖 技術要求 前交叉步分為左前外 -- 右前內和右前外 -- 左前內交叉步。以左前交叉步為例,雙足平行站在冰上,首先用...
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溜冰[一種運動]
),但難以控制滑行。真正的溜冰由英國人詹姆士、普利頓(JAMES...穩定地滑行,就在每隻鞋底上鑲有四隻小冰刀,這樣既穩定又安全。當春天來臨...改變滑行方向。因此,冰球鞋的鞋幫十分硬,鞋腰較高,球刀的刀體十分短,具有...
詞語概念 起源 特點 益處 知識技巧 -
太空步
所謂“太空步”(也譯“月球漫步”,Moonwalk)其實可分為三大類(後滑、側滑、原地滑),“太空步”這一稱謂是麥可傑克遜第一個命名出來的。其中後滑步...
簡介 視頻演示 舞步起源 舞步類型 舞步分解 -
曳步舞
曳步舞,又稱墨爾本MelbourneShuffle(Dance),起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈,是一種拖著腳走的舞步,動作快速有力,音樂強...
舞蹈歷史 舞蹈發展 舞蹈風格 學習技巧 代表人物 -
搖擺步
搖擺步(Top-Rock):身體直立有搖擺動作的舞蹈。 方法:雙腳分開,不要超過肩的寬度,兩手放於體側,保持這個姿勢,不要動腳和手,而是左右搖擺身體,不...