清燉蛔魚

清燉蛔魚

清燉蛔魚是一款美食,主要原料有淨蛔魚肉,熟瘦火腿。

原料

淨蛔魚肉500克,熟瘦火腿25克,水發香菇50克,淨冬筍50克,雞油25克,豬油50克,雞湯、味素、紹酒、精鹽、白鬍椒粉、蔥段、薑片各適量。

製作

1.將蛔魚肉切成3厘米見方的塊,洗淨濾乾,熟火腿切成4厘米長的薄片,冬筍切成3厘米長、0.2厘米厚的片;

2.炒鍋置旺火上,放入500克清水燒沸,下魚塊煮1分鐘,去掉血腥氣,撈出晾乾;

3.將燉缽置小火上,下雞湯、魚塊、火腿片、香菇、精鹽、蔥段、薑片、紹酒,蓋上缽蓋,燉2小時,端缽離火;

4.炒鍋置旺火上,下豬油、冬筍、味素、雞湯150克燒沸起鍋,澆入燉缽中,淋上熟雞油,白鬍椒粉即成。

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