清油火鍋

清油火鍋

清油火鍋(Oil Hot pot)是四川火鍋的一種,清油火鍋由純植物油(是菜籽油)熬制而成,鮮香麻辣、味道清爽,營養豐富,健康不上火,老少皆宜。 清油火鍋的原料主要有青花椒、料酒、菜籽油、蔥姜蒜、豆瓣醬、糍粑辣椒、香料(八角、三奈、丁香、大茴香、桂皮、小茴香、白蔻、香葉、草果)、雞精、味素、鹽。

材料

四川的清油火鍋和牛油火鍋有所不同,清油火鍋的原油採用的是純正菜籽油,更能吸收青花椒的鮮麻味,吃起來更覺得麻辣鮮香,所以清油火鍋一般都是用的青花椒而不會用乾花椒。

做法

原料選擇

清油火鍋在選料的時候特別講究,所用調料全部為天然原料,尤其是使用植物油,捨棄香濃的牛油,成品清香,口味自然,食用後不辣腸胃,不油膩,很健康。

1、辣椒:清油火鍋追求的不是重麻辣味道,所以在辣椒的選擇上,以中辣型的辣椒為主,四川的二金條辣椒就是中辣型辣椒的代表,它皮厚,籽少,紅亮油潤。製作清油火鍋前,先將二金條辣椒經過去籽、清洗、煮製等多道工序,製成鮮辣紅亮的糍粑辣椒。

2、花椒:應該選用上等的新鮮青花椒,鮮花椒青綠、油潤、麻香味濃,再配上精製的糍粑辣椒,使麻辣滋味濃厚而不燥辣。在清油爽滑味道調節下,使得鍋底在食用時的麻、辣、鮮、香統一和諧,爽口不膩。

3、底油:要選用菜籽油,油質清淡,香味適中。選用上等優質原材料,並加入具有原汁原味的江津青椒,再放入各種調味香料,百分之百的上等菜籽油,採用恰當火候烹煮,同東西南北各個地方的口味比較,食後具有回香持久、麻辣爽口的全新感覺。清油火鍋是一種全新的健康的新型火鍋。

製作過程

原料配比:二金條糍粑辣椒500—1500克(依據各地口味的不同酌量添加),青花椒100—150克(依據各地口味不同酌量添加),菜籽油3千克,大蔥100克,薑片50克,大蒜50克,郫縣豆瓣100克,香料粉35克,雞精30克,味素10克,鹽5克,高湯1.25千克。

過程:

1、先將青花椒用少量料酒泡約6小時,以便將青花椒的麻味更好的揮發出來。料酒與花椒的比例為1:1。 2、將菜籽油入鍋,小火燒熟,去菜油腥味,冷卻到七成熱時下大蔥節、薑片、蒜瓣小火炸香,撈出。然後下豆瓣醬、糍粑辣椒,先用中火把油熬開,再用小火慢慢炸半小時左右至香味溢出、乾香時撈出,注意炸的時候要用手勺或鍋鏟不停地翻動,以使原料受熱均勻並避免粘鍋。接著下青花椒、包有30克香料的香料包小火熬10分鐘左右至香,去渣,成老油,入盆冷卻。

3、取冷卻的老油2.5千克入鍋,下高湯攪勻,下雞精、味素、鹽、50克青花椒及香料粉5克(這些香料不用撈出,需磨成粉狀),小火熬開,即成鍋底。上桌後可以涮食各種原料。

技術要點:

1、二金條糍粑辣椒的製作:二金條辣椒去蒂,淘洗乾淨,清水浸泡20分鐘(如急用,可用熱水),然後撈出入沸水氽水1分鐘左右,撈出加入適量洗淨的子姜、蒜瓣一起打成茸,即成糍粑辣椒。

2、香料粉的配製:取八角20克、三奈5克、丁香5克、大茴香15克、桂皮20克、小茴香25克、白蔻15克、香葉5克、草果10克,將以上配料掰成小塊或用刀拍破用紗布包起來即可。

特點:清香、純麻、不油膩,久吃不上火。

三大特色

1、吃後身上沒有味道,省去了吃火鍋後換衣服的煩惱

2、因其植物油不含膽固醇,食來油而不膩

3、比傳統牛油火鍋更爽口,回味更持久

區別

1、用料區別

清油火鍋選用精煉純菜籽油作為原料;

牛油火鍋選用牛油或者其他動物油為原料;

2、感官區別

牛油(其他動物油)會在冷空氣環境下迅速凝固在所使用的餐具、用具上;

清油(菜籽油)則不容易凝固;

3、口感區別

清油鍋底清爽不餬口;

牛油鍋底餬口、膩嘴感很強;

4、健康區別

牛油火鍋:牛油在我們進食後會在腸胃上凝結起一層牛油,而這些牛油需要多天后才能夠被人體吸收,因此它加重了腸胃的負擔,長期食用動物脂肪容易引起咽喉乾燥、腸胃不適、高血脂等症狀。

清油火鍋:清油在我們進食過程中減少了油脂的攝入量,並富含多種不飽和脂肪酸、維生素E、微量生活性物質,營養價值高。

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