海鮮炒洋蔥

海鮮炒洋蔥是一道美味的菜餚，主要原料有海鮮、洋蔥、薑蓉，洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。

材料

海鮮、洋蔥、薑蓉

做法

1、買回來的雜錦海鮮只需要調入少許胡椒粉以及橄欖油。

2、燒熱鍋倒入適量橄欖油倒入薑蓉炒出香味。

3、把雜錦海鮮加入大火翻炒。

4、再將洋蔥倒入一起炒。

5、炒均勻之後調入少許生抽、白糖繼續炒。

6、最後勾個薄生粉芡即可熄火上碟。