活力纖體素

內容介紹

《活力纖體素:70道讓身體進行光合作用的健康美味》以活力、纖體為出發點，針對現代人越來越注重健康概念的飲食習慣，設計出70道菜餚，請專業營養師計算出包括熱量、蛋白質、脂肪---等含量的“營養補貼“，“素”≠宗教或重油、乏味，而是能夠帶來許多口味變化且有益健康的新式料理法。不單是平日吃宗教素的人可以籍此調整吃素的習慣，吃葷食的朋友更應擁有一本以蔬食為主，在葷食之餘多搭配一些蔬食，為您帶來健康的“活力纖體素”。