洋蔥拌苦菊是一道菜品，主料是洋蔥、苦菊、花生米，輔料是鹽、糖、花生醬、醋、香油、老抽。
| 1.洋蔥一剝皮，苦菊去根洗淨。 |  洋蔥拌苦菊 |
| 2.先橫面切在豎面切，讓它自然展開。 |  洋蔥拌苦菊 |
| 3.苦菊房盤中，洋蔥放上面。 |  洋蔥拌苦菊 |
| 4.花生醬，鹽，醋，糖，老抽，香油拌勻。 |  洋蔥拌苦菊 |
| 5.花生米備好。 |  洋蔥拌苦菊 |
| 6.調好的醬料均勻撒洋蔥苦菊上，花生米最後撒上即可。 |  洋蔥拌苦菊 |
1.如果不喜歡生的洋蔥辛辣，可以把切好的洋蔥放開水裡焯十秒，再用涼水泡涼吃起來就不辣了。
洋蔥拌苦菊海蜇 洋蔥 5
減肥大拌菜是一道菜品，主要原料有苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍。
食材 做法"出版社: 9787802206328
圖書信息 內容簡介 目錄2、苦菊洗淨撕成小朵，生菜洗淨撕成小朵； 3、洋蔥切圈，紫甘藍撕成小朵； 4、將洗好切好的蔬菜放入盤中；
蒿 拌生蒿 家常拌苦菊 老醋拌苦菊 山椒拌白蘿蔔... 洋蔥拌牛蹄筋 彩椒羊肉 四色冰羊肉 百家成雞皇 五香... 泡菜魚絲 海帶拌白菜 紅油甘藍 什錦涼拌 紫甘藍拌掐菜...
圖書信息 內容簡介 目錄苘蒿拌生蒿家常拌苦菊老醋拌苦菊山椒拌白蘿蔔蒜泥海蜇白蘿蔔絲家常拌胡蘿蔔...嫩薑拌脆藕紅片段預告菜熗拌雙花翡翠茭白椒油熗茭白豆芽拌洋蔥什錦小菜五味苦瓜...大豐收什錦沙拉肉菜篇開胃下飯蒜泥拌白肉肉絲拉皮腱子蜇頭芥末菠菜肉菊心手撕肉...
內容簡介 圖書目錄爽口西芹百合 菠菜拌冬粉 花生油菜 家常拌苦菊 薑汁茼蒿梗... 豆瓣花生米 洋蔥拌花生 蜜汁三寶 老醋尖椒花生... 肉絲拉皮 腱子蜇頭 溫拌肉絲菠菜 肉絲拌海帶 菊芷豐撕...
圖書信息 內容簡介 目錄涼拌蘇子葉 老醋拌苦菊 果仁雲峰菜 酸辣拳頭菜 蘿蔔... 洋蔥 豆芽拌洋蔥 什錦小菜 苦瓜 五味苦瓜 果醬撈涼瓜... 香蔥拌豆腐 香辣豆腐絲 爽口腐皮 洋蔥三絲 拌千張...
基本信息 內容簡介 目錄