法·麥爾尼克

擲鐵餅

速度，為旋轉創造有利條件。目前常見的預擺有兩種。左上右後擺餅法：開始時，持...。身體前後擺餅法：開始時，持餅臂在體側前後自然擺動，當鐵餅擺向體前左方時...