材料
迷你番茄6個、秋葵1個、魷魚3隻
調料
丘比低脂沙拉醬適量、羅勒末少許、蜂蜜少許、檸檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺
做法
1、迷你番茄切去頂部3分之1處，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液，不要扔，待用。 2、把切去的番茄頂部，和挖出的汁液，倒入小鍋內，加入羅勒末小火煮至餘一半的量，加入檸檬汁，涼些，再加入蜂蜜拌勻。 3、將魷魚洗淨切段。沸水放魷魚，加白葡萄酒煮燙熟撈出。 4、每個迷你番茄里擠入花生粒大小的沙拉醬，再並列塞入魷魚。 5、用小勺舀著2中的汁，澆在魷魚身上。 6、秋葵用加過鹽的沸水，燙後，切片，放在最上面裝飾。
