內容簡介
沒有你的故事，你是誰《沒有你的故事，你是誰？》這個題目取自拜倫凱蒂著名的“轉念作業單”中的最後一個反問：如果沒有這個想法，你是怎樣的人？這是轉念工作坊中最令來訪者打動的一句話，這句話曾經引導了眾多來訪者走出自己的痛苦。
痛苦通常是因為我們對於自己、他人或事情總是執著於一個特定的想法，只要這個想法存在，它就會編造出無數的故事來支撐它的真實性。而當痛苦背後的想法被撤離時，痛苦就無法再成立了。凱蒂的這本書就是要帶領我們學會對著痛苦背後的想法警覺，然後考察它的真偽。
這本書收藏了拜倫·凱蒂在美國和歐洲帶領的工作坊實錄。參加工作坊的人和大多數人一樣，有的身患疾病、有的剛剛失戀、有的正在面臨婚姻危機、有的因為同事關係和金錢而煩惱……他們都在凱蒂的幫助下擺脫了這些煩惱。我們能在每一個案例中看到拜倫·凱蒂敏銳的頭腦和強烈的仁慈是如何幫助每個人為自己卸掉這些“不可動搖”的現實，讓他們重新認知自己的。
作者簡介
拜倫·凱蒂（Byron Katie），美國最著名的心靈導師；享譽世界的心靈書籍暢銷作家；“一念之轉”理論的創始人；《時代周刊》稱她為21世紀的靈性創新者；《倫敦時報》稱她為這個時代最激勵人心的導師；《洛杉磯時報》稱她的“一念之轉”是最簡單、最有效清除煩惱的方法；她的理論曾影響了包括著名身心靈導師埃克哈特·托利、韋恩·戴爾、芭芭拉·安吉利等數千萬追求心靈成長的人；她自創的“轉念作業”，是我們每個人改善婚姻、家庭、人際關係、職場、工作等各層面生活的法寶；她的作品已被譯為中國、義大利、荷蘭、德國、法國、西班牙、葡萄牙、瑞典以及馬其頓等各國語言廣為流傳。
媒體評論
在凱蒂的引導下，最悲慘的故事都能轉變為難以想像的自由和喜悅。讀者將透過書里的故事，發現在凱蒂四句反問的質疑下，事實總是完美而仁慈的。 ——時代周刊
練習“對自己想法的質疑”，將使你從“認定別人是怎樣的人”轉而認出“原來自己是怎樣的人”，最後你終將明白，你身外的一切人、事、物，全是你一己想法的倒影。你是編故事的人，也是所有故事的放映機，而整個世界都是你各種想法投射出來的影像。 ——洛杉磯時報
拜倫·凱蒂的作品是我們星球上最偉大的賜福。——國際知名身心靈導師《當下的力量》作者埃克哈特·托利
拜倫·凱蒂是我們這個時代真正偉大而令人激動的上師之一。她對我個人有著極大的幫助。我愛這個充滿智慧的女人。我建議所有人都來學習她非凡卓著的作品。 ——國際知名身心靈演說家、暢銷書《改變思想，改變生活》作者韋恩·戴爾博士
目錄
前言
譯者序
1喬是個沒有責任心的人
2失眠
3媽媽不許我唱歌
4我無法忍受喬治愛上了琳達
5房租上漲了，我很擔心
6歡迎來到嗜酒者匿名互戒會
7弗蘭克對我頤指氣使
8我無法忍受媽媽操縱我
9癌症毀了我的生活
10我妹妹是妓女
11母親使我成了受害者
12我丈夫不應該離開我
13我不夠好——總有人比別人強
14我父親虐待我
15對上帝又氣又怕
附錄
後記
書摘
