材料
主料：各種自己喜歡的果蔬
配料：好一多原味優酪乳或營養快線(冰激凌口味)
做法
1.將你喜歡吃的各種果蔬，隨心所欲的切成各種形狀備用；
2.取一個乾淨的碗或碟，將這些果蔬全部裝進去；
3.將好一多原味優酪乳或營養快線(冰激凌口味)隨意的灑在這些果蔬上面，吃的時候拌勻就可以了。
小貼士
對牛奶對牛奶過敏的朋友請不要碰，腸胃不好的也最好別吃，孕婦要少吃，因為一些果蔬是涼性的吃多了對肚子裡的寶寶不好。感冒的人也不要吃，以免加重感冒，感冒的朋友想吃水果可以用溫熱水泡泡或在火上烤一烤，僅限於桔子，冰糖柑，榕江臍橙等皮厚的水果。
