光碟封面毛澤東的飲食與保健之生活飲食篇
作者：王鶴濱 組成：4盤DVD
簡介：當亞健康等疾病在現代社會肆意蔓延的時候，讓我們一同去探究前輩那艱苦而健康的生活，也許從中您能領悟到養生的真諦。曾任毛澤東保健醫生的王鶴濱，將為您講述毛主席鮮為人知的生活故事，與您共享毛主席的養生之道
紅牆御醫為您解密主席長壽秘訣！毛澤東一生為國操勞、殫精竭慮，卻安然步入耄耋之年。那么，他的飲食起居、工作習慣如何適應高強度的工作呢？而他又怎樣緩解作為一國決策者的精神壓力呢？當亞健康等疾病在現代社會肆意蔓延的時候，讓我們一同去探究前輩那艱苦而健康的生活，也許從中您能領悟到養生的真諦。曾任毛澤東保健醫生的王鶴濱，將為您講述毛主席鮮為人知的生活故事，與您共享毛主席的養生之道。
講師：王鶴濱
毛澤東主席的保健醫生兼生活秘書，同時兼任劉少奇、朱德、周恩來、任弼時的保健醫生及中南海門診部主任，享受政府特殊津貼。在國內外發表論文30餘篇，出版專著9部。此外，還著有《紫雲軒的主人——我所接觸的毛澤東》、《毛澤東的保健生活與養生之道》等作品。
《毛主席養生之道》（上篇）課程提要：
一、多樣化的飲食結構
二、粗細搭配的飲食習慣
三、健康飲食上--談談蔬菜
四、健康飲食下--談談副食
五、合理運動
六、運動與怡情
七、寓運動於工作之中
八、以運動回歸自然
