運動生涯
大學時期
1989年奪得全美大學生體育協會（NCAA）總冠軍 。
NBA時期
入選1990年“第二新秀陣容”，平均每場得分13.6；連續參加4次全明星周末“遠投大賽”，贏得1995年“遠投大賽”冠軍；
入選1996-97賽季NBA“第二陣容” ；
球員時期入選1997年“全明星賽”賽，擊敗喬丹等眾多高手獲得“最有價值球員”稱號；（第3節得20分，創“全明星賽”單節得分最高記錄）；
入選1997-98賽季NBA“第三陣容”，平均每場得分22.3；
曾榮獲4次“本周最佳球員”稱號；
曾榮獲“本月最佳球員”（1992年4月和1997年2月）；
黃蜂隊歷史上第一名連續三個賽季得分名列隊內第1位的球員；
隨洛杉磯湖人隊奪得1999-2000賽季總冠軍；
宣布退役
2004年2月18日，格倫·萊斯正式宣布退役 。
生涯數據
常規賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 | 命中 | 出手 | 三分 | 命中 | 出手 | 罰球 | 命中 | 出手 | 籃板 | 前場 | 後場 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 | 勝 | 負 |
| 03-04 | 洛杉磯快船 | 18 | 0 | 14.6 | 28.9% | 1.2 | 4.2 | 17.9% | 0.3 | 1.6 | 100.0% | 0.9 | 0.9 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | 1.3 | 0.3 | 0.0 | 0.7 | 1.2 | 3.7 | 7 | 11 |
| 02-03 | 休斯頓火箭 | 62 | 26 | 24.7 | 42.9% | 3.2 | 7.4 | 39.8% | 1.6 | 4.1 | 75.9% | 1.0 | 1.3 | 2.5 | 0.5 | 2.0 | 1.0 | 0.4 | 0.1 | 0.9 | 1.6 | 9.0 | 34 | 28 |
| 01-02 | 休斯頓火箭 | 20 | 20 | 30.3 | 38.9% | 3.3 | 8.4 | 28.1% | 0.9 | 3.2 | 80.0% | 1.2 | 1.5 | 2.4 | 0.3 | 2.1 | 1.6 | 0.6 | 0.2 | 1.2 | 1.7 | 8.6 | 7 | 13 |
| 00-01 | 紐約尼克斯 | 75 | 25 | 29.5 | 44.0% | 4.4 | 10.0 | 38.9% | 1.1 | 2.8 | 85.2% | 2.1 | 2.4 | 4.1 | 0.8 | 3.3 | 1.2 | 0.5 | 0.2 | 1.3 | 2.4 | 12.0 | 43 | 32 |
| 99-00 | 洛杉磯湖人 | 80 | 80 | 31.6 | 43.0% | 5.3 | 12.3 | 36.7% | 1.1 | 2.9 | 87.4% | 4.3 | 5.0 | 4.1 | 0.7 | 3.4 | 2.2 | 0.6 | 0.2 | 1.4 | 2.2 | 15.9 | 65 | 15 |
| 98-99 | 洛杉磯湖人 | 27 | 25 | 36.5 | 43.2% | 6.3 | 14.7 | 39.3% | 2.0 | 5.0 | 85.6% | 2.9 | 3.3 | 3.7 | 0.3 | 3.3 | 2.6 | 0.6 | 0.2 | 1.7 | 2.5 | 17.5 | 16 | 11 |
| 97-98 | 夏洛特黃蜂 | 82 | 82 | 40.2 | 45.7% | 7.7 | 16.9 | 43.3% | 1.6 | 3.7 | 84.9% | 5.2 | 6.1 | 4.3 | 1.1 | 3.2 | 2.2 | 0.9 | 0.3 | 2.2 | 2.4 | 22.3 | 51 | 31 |
| 96-97 | 夏洛特黃蜂 | 79 | 78 | 42.6 | 47.7% | 9.1 | 19.2 | 47.0% | 2.6 | 5.6 | 86.7% | 5.9 | 6.8 | 4.0 | 0.8 | 3.2 | 2.0 | 0.9 | 0.3 | 2.2 | 2.4 | 26.8 | 52 | 27 |
| 95-96 | 夏洛特黃蜂 | 79 | 79 | 39.8 | 47.1% | 7.7 | 16.4 | 42.4% | 2.2 | 5.1 | 83.7% | 4.0 | 4.8 | 4.8 | 1.1 | 3.7 | 2.9 | 1.2 | 0.2 | 2.1 | 2.7 | 21.6 | 40 | 39 |
| 94-95 | 邁阿密熱火 | 82 | 82 | 36.8 | 47.5% | 8.1 | 17.1 | 41.0% | 2.3 | 5.5 | 85.5% | 3.8 | 4.5 | 4.6 | 1.2 | 3.4 | 2.3 | 1.4 | 0.2 | 1.9 | 2.5 | 22.3 | 32 | 50 |
| 93-94 | 邁阿密熱火 | 81 | 81 | 37.0 | 46.7% | 8.2 | 17.5 | 38.2% | 1.6 | 4.3 | 88.0% | 3.1 | 3.5 | 5.4 | 0.9 | 4.4 | 2.3 | 1.4 | 0.4 | 1.6 | 2.3 | 21.1 | 42 | 39 |
| 92-93 | 邁阿密熱火 | 82 | 82 | 37.6 | 44.0% | 7.1 | 16.1 | 38.3% | 1.8 | 4.7 | 82.0% | 3.0 | 3.6 | 5.2 | 1.1 | 4.0 | 2.2 | 1.1 | 0.3 | 1.9 | 2.5 | 19.0 | 36 | 46 |
| 91-92 | 邁阿密熱火 | 79 | 79 | 38.1 | 46.9% | 8.5 | 18.1 | 39.1% | 2.0 | 5.0 | 83.6% | 3.4 | 4.0 | 5.0 | 1.1 | 3.9 | 2.3 | 1.1 | 0.4 | 1.8 | 2.2 | 22.3 | 38 | 41 |
| 90-91 | 邁阿密熱火 | 77 | 77 | 34.4 | 46.1% | 7.1 | 15.5 | 38.6% | 0.9 | 2.4 | 81.8% | 2.2 | 2.7 | 4.9 | 1.1 | 3.8 | 2.5 | 1.3 | 0.3 | 2.2 | 2.8 | 17.4 | 24 | 53 |
| 89-90 | 邁阿密熱火 | 77 | 60 | 30.0 | 43.9% | 6.1 | 13.9 | 24.6% | 0.2 | 0.9 | 73.4% | 1.2 | 1.6 | 4.6 | 1.3 | 3.3 | 1.8 | 0.9 | 0.4 | 1.5 | 2.6 | 13.6 | 17 | 60 |
季後賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃 | 命中 | 出手 | 三分 | 命中 | 出手 | 罰球 | 命中 | 出手 | 籃板 | 前場 | 後場 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 | 勝 | 負 |
| 00-01 | 紐約尼克斯 | 5 | 28.8 | 46.2% | 4.8 | 10.4 | 42.9% | 1.2 | 2.8 | 87.5% | 1.4 | 1.6 | 4.4 | 0.6 | 3.8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 | 1.4 | 2.0 | 12.2 | 2 | 3 |
| 99-00 | 洛杉磯湖人 | 23 | 33.3 | 40.8% | 4.0 | 9.9 | 41.8% | 1.2 | 2.9 | 79.8% | 3.1 | 3.9 | 4.0 | 0.4 | 3.6 | 2.1 | 0.7 | 0.2 | 1.6 | 2.2 | 12.4 | 15 | 8 |
| 98-99 | 洛杉磯湖人 | 7 | 43.9 | 44.6% | 6.4 | 14.4 | 35.7% | 1.4 | 4.0 | 96.6% | 4.0 | 4.1 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | 1.6 | 0.7 | 0.1 | 1.3 | 2.1 | 18.3 | 2 | 5 |
| 97-98 | 夏洛特黃蜂 | 9 | 41.0 | 47.4% | 9.1 | 19.2 | 30.6% | 1.2 | 4.0 | 83.3% | 3.3 | 4.0 | 5.7 | 1.2 | 4.4 | 1.4 | 0.6 | 0.3 | 1.4 | 2.9 | 22.8 | 4 | 5 |
| 96-97 | 夏洛特黃蜂 | 3 | 45.7 | 49.1% | 9.3 | 19.0 | 37.5% | 2.0 | 5.3 | 91.3% | 7.0 | 7.7 | 3.7 | 0.3 | 3.3 | 3.7 | 1.3 | 0.3 | 1.3 | 3.7 | 27.7 | 0 | 3 |
| 93-94 | 邁阿密熱火 | 5 | 39.0 | 38.2% | 5.2 | 13.6 | 30.4% | 1.4 | 4.6 | 75.0% | 1.2 | 1.6 | 7.2 | 1.2 | 6.0 | 2.0 | 2.2 | 0.4 | 2.8 | 2.8 | 13.0 | 2 | 3 |
| 91-92 | 邁阿密熱火 | 3 | 39.7 | 37.5% | 8.0 | 21.3 | 25.0% | 1.0 | 4.0 | 85.7% | 2.0 | 2.3 | 3.3 | 1.0 | 2.3 | 1.7 | 0.7 | 0.0 | 2.0 | 2.3 | 19.0 | 0 | 3 |
個人生活
中國活動
1997年NBA全明星賽最有價值球員及2000年NBA總冠軍洛杉磯湖人主力隊員格倫·萊斯，2007年在上海八萬人體育館與眾多上海少年籃球選手一起分享籃球運動的快樂。
格倫·萊斯格倫·萊斯以特別嘉賓身份出席了由安利紐崔萊特約贊助的“少年NBA技術挑戰賽2007”活動，該活動計畫將在中國內地的十八個城市舉行。該項活動以有趣、互動和基礎的籃球技術訓練為主要內容，參與者為各城市五至十二歲的少年兒童，上海是的此活動第六站。作為上海站的籃球訓練指導嘉賓，格倫·萊斯在現場為上海的少年籃球選手示範指導了籃球基本技巧，並與選手們進行投籃比賽。
格倫·萊斯表示：“我很高興來到上海這座充滿活力的城市，並與這么多中國少年分享籃球運動的快樂。我們希望通過這一活動能為中國的少年兒童提供一個基礎性的籃球訓練，並通過體育運動培養他們健康的生活習慣。”
由安利與NBA共同組織的“少年NBA技術挑戰賽”已是第三年在中國舉辦，在每個“少年NBA技術挑戰賽”的城市中，將有五名參賽者獲得參加八月在北京舉行的“少年NBA中國訓練營暨總決賽”活動。在決賽中選拔出的十名優勝者將於2008年2月前往美國，親身體驗NBA2008全明星周末。
其他信息
格倫·萊斯最喜歡的食物是義大利式細條面和肉丸子，他在假期常去醫院看望生病的兒童，贈予玩具為青年團體提供主場比賽的門票。2001年4月4日，曾為一場慈善籃球賽的一方擔任教練，指導青少年球員比賽。
社會評價
格倫·萊斯格倫·萊斯的職業生涯整整1000的比賽，得分18336，一個總冠軍，一個全明星賽的MVP ，得26分（第3節得20分，創“全明星賽”單節得分最高記錄） 。作為一個投手，他的投籃命中率達到45.6%，三分命中率達到 40.0%。在當時可以與雷吉·米勒，丹尼·安吉並肩。這么完美的一個職業生涯，但是他的名氣遠遠沒有雷吉·米勒，丹尼·安吉等大。可謂是一個憂鬱的射手了。一個匪夷所思的職業生涯。
