核桃仁黑芝麻粥

核桃仁黑芝麻粥所屬美食之一，主要原料有核桃仁60克，黑芝麻30克，大棗9枚，糯米100克等，這道菜非常美味。

用料

核桃仁60克，黑芝麻30克，大棗9枚，糯米100克。

製法

①將核桃仁搗碎；黑芝麻、大棗、糯米去雜，洗淨，備用。
②鍋內加水適量，放入核桃仁、黑芝麻、大棗、糯米共煮粥，熟後即成。

用法

每日1次，連服1個月。

功效

核桃仁有補腎強腰、固精縮尿等功效。黑芝麻有滋養肝腎、潤腸通便、養血烏髮等功效。

適應症

腎氣不固所致之早泄，症見性慾減退、腰膝酸軟無力、精神萎靡、小便清長頻數等。