柏子仁燉豬腰

主料:豬腰300克 輔料:柏子仁10克 調料:姜5克

做柏子仁燉豬腰的材料

主料:豬腰300克
輔料:柏子仁10克 棗(乾)15克
調料:姜5克 鹽4克

柏子仁燉豬腰做法

1.豬腰洗淨,剖開,柏子仁洗淨,放入豬腰內,生薑、紅棗洗淨
2. 把放有柏子仁的豬腰、生薑、紅棗一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可.
健康提示
養心安神、潤燥益智
神經衰弱屬心血虛少者,症見虛煩失眠,健忘多夢,精神不集中,怔忡多汗,大便不暢等.