抗過敏捷徑

《GOOD好主婦》
搔癢、紅腫甚至出現斑痕是過敏性肌膚者常有的困擾，過敏性肌膚的人常有體質不良、喜歡吃肉、或極度偏食的特徵，這些人會因為長期營養不均衡的關係而成為酸性體質，原因雖然複雜，但有一些相關的常識卻是過敏性肌膚者應該掌握的，在生活中時刻注意不要讓自己的肌膚變得愈發糟：
1、飲食要均衡，不要偏食：因為營養不均衡會使免疫機能不健全，相對的肌膚生病的機會也會大大增加。
2、經常運動以保持新陳代謝：新陳代謝的正常可以促進體內內臟在運作時產生的廢物順利排除，身體健康肌膚狀況也會自然隨著改善。
3、吃西藥雖然能將過敏性肌膚的症狀在最短的時間改善，但是不容易治本。另外，西藥中多數含有類固醇，長期服用對身體有一定的危害。因此，最好從生活中調整身體狀況以對抗肌膚過敏，不要養成依賴西藥控制病情的習慣。